Ultimate Diet Revolution PB: Twoja metamorfoza metabolizmu

Opinie czytelników

Książka zawiera mieszankę informacji na temat utraty wagi, utrzymania mięśni i zdrowego odżywiania, w tym przepisy i plany ćwiczeń. Podczas gdy wielu uważa ją za pouczającą i pomocną, inni krytykują jej organizację, złożoność i praktyczność w życiu codziennym.

Szybka lektura z cennymi informacjami na temat utrzymania masy mięśniowej w celu utraty wagi. Wielu czytelników donosi o skutecznej utracie wagi, motywującej treści i dobrym wyborze zdrowych przepisów. Kilka pozytywnych recenzji chwali jej informacyjny charakter i wiarygodność autora.

Niektórzy czytelnicy uważają, że książka jest nudna, sucha i zbyt techniczna, przez co trudno się nią zainteresować. Pojawiają się skargi na słabą organizację, małą czcionkę i zamieszanie w układzie menu i list zakupów. Ponadto niektórzy uważają, że przepisy są niepraktyczne dla osób prowadzących intensywny tryb życia.

(na podstawie 27 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Ultimate Diet Revolution PB: Your Metabolism Makeover

Zawartość książki:

#Autor bestsellerów i ekspert fitness Jim Karas ujawnia zaskakującą prawdę o metabolizmie i o tym, jak można go zmienić na zawsze, stosując radykalnie odmienny plan odchudzania i fitness, który nazywa The Ultimate Diet REVolution.

W The Ultimate Diet REVolution, zawsze obrazoburczy Jim Karas ujawnia mało znane prawdy o ludzkim metabolizmie. Odrzucając najnowsze trendy w oczyszczaniu i detoksykacji, uczy, jak przekształcić metabolizm i spalić kalorie.

Ale jak wyjaśnia Karas, nie chodzi tylko o utratę wagi - chodzi o pozbycie się tłuszczu. Korzystając z jego wysokooktanowego planu ćwiczeń REV, łatwo dostosowanego do indywidualnych potrzeb, zbudujesz długie, chude mięśnie spalające kalorie, których potrzebujesz, aby stracić centymetry i utrzymać je. Dostosowany do wspólnej pracy w równowadze, plan żywieniowy REV jest idealnym składnikiem doładowującym program ćwiczeń REV.

Poczuj więcej energii, zredukuj stres i zwiększ przepływ tlenu oraz wzmocnij swoje ciało i mózg dzięki temu rewolucyjnemu planowi dostosowanemu do potrzeb każdego, kto szuka prawdziwych i szybkich rezultatów oraz trwałych zmian w swoim życiu.

The Ultimate Diet REVolution zawiera 50 zdjęć.