Ulecz swoje wewnętrzne rany: Jak przekształcić głęboki ból emocjonalny w wolność i radość

Opinie czytelników

Książka oferuje unikalną perspektywę wewnętrznego uzdrawiania, skupiając się na takich aspektach jak wewnętrzne dziecko, wewnętrzny nastolatek i ciemna strona. Wielu czytelników uznało ją za transformującą i wzmacniającą, pomagającą im zaakceptować i zintegrować różne części siebie. Niektórzy uważali jednak, że brakuje jej głębi w niektórych obszarach.

Czytelnicy doceniają strukturę książki i zawarte w niej wskazówki dotyczące pracy z wewnętrznym dzieckiem i wewnętrznym nastolatkiem. Skutecznie porusza tematy samoakceptacji i wzmocnienia, a także zawiera ćwiczenia, które czytelnicy uznali za uzdrawiające. Wpływ emocjonalny, szczególnie w zakresie akceptacji ciemnej strony i wspierania wewnętrznego dialogu, dobrze rezonował z wieloma osobami.

Niektórzy czytelnicy byli rozczarowani tym, że książka nie zagłębia się w niektóre tematy, pozostawiając ich pragnienie większej głębi w treści.

(na podstawie 4 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Heal Your Inner Wounds: How to Transform Deep Emotional Pain Into Freedom & Joy

Zawartość książki:

Uwolnij swoje ciało, umysł i duszę od emocjonalnej traumy i bólu.

Stałeś się ekspertem w przetrwaniu wzlotów i upadków życia, ale teraz nadszedł czas, aby zacząć czuć się godnym dobrego życia, o którym marzysz. Ta inspirująca książka zawiera unikalne metody wizualizacji i psychoterapii szamańskiej do głębokiego, transformacyjnego uzdrawiania w formacie krok po kroku, z którego każdy może skorzystać.

Heal Your Inner Wounds poprowadzi cię przez każdy etap życia - od dzieciństwa do dorosłości - i pokaże ci, jak przepracować i uwolnić ból i urazę, które mogą się utrzymywać. Niezależnie od tego, czy jest to spowodowane kłopotami w związku, problemami rodzinnymi, czy kwestiami związanymi z poczuciem własnej wartości, Abby Wynne uczy, jak uwolnić się od negatywnych emocji z przeszłości, aby mieć niesamowitą przyszłość.