Jak być zdrowym

Opinie czytelników

Książka zebrała w przeważającej mierze pozytywne recenzje, podkreślające jej atrakcyjną prezentację, wnikliwą mądrość, praktyczne ćwiczenia i przyziemne nauki. Wielu użytkowników poleca ją zarówno do samodoskonalenia, jak i poprawy samopoczucia emocjonalnego, często wyrażając chęć podarowania lub podzielenia się nią z innymi. Czytelnicy doceniają namacalne rezultaty wdrażania ćwiczeń i elastyczność czytania książki we własnym tempie. Jednak wspólny wątek wskazuje, że książka wymaga wysiłku i zaangażowania ze strony czytelnika, aby w pełni z niej skorzystać.

Atrakcyjna prezentacja, wypełniona mądrością, praktycznymi ćwiczeniami, przyziemnymi naukami, inspirującymi i wzmacniającymi treściami, skuteczna w samodoskonaleniu, odpowiednia zarówno do nauki indywidualnej, jak i grupowej, może być ponownie odwiedzana z czasem bez utraty kontekstu.

Wymaga wysiłku i zaangażowania od czytelnika, aby zobaczyć wyniki, może być wyzwaniem dla tych, którzy nie chcą angażować się w ćwiczenia.

(na podstawie 23 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

How to Be Well

Zawartość książki:

Przejmij kontrolę nad własnym samopoczuciem i pozbądź się negatywnych energii, które cię powstrzymują, dzięki temu praktycznemu przewodnikowi po holistycznym uzdrawianiu i dbaniu o siebie.

W swojej pracy jako szamańska psychoterapeutka, Abby Wynne pomaga ludziom uwolnić się od powtarzających się wzorców stresu i stworzyć ogromną przestrzeń dla dobrego samopoczucia, szczęścia, spokoju i wzmocnienia. W książce How to Be Well Abby ujawnia swoje najlepsze metody, dzięki którym czytelnicy mogą wziąć swoje dobre samopoczucie we własne ręce. Dzięki prostym wyjaśnieniom i bardzo praktycznym ćwiczeniom zwiększysz swoją samoświadomość i dowiesz się, jak aktywnie pracować ze swoim sercem, umysłem i duszą, aby stworzyć głęboką transformacyjną zmianę. Wykonywanie ćwiczeń i wprowadzanie zmian sugerowanych w książce może prowadzić do zmniejszenia bólu fizycznego, poczucia większej obecności w życiu oraz zwiększenia poczucia spokoju i stabilności w świecie. Dowiesz się, jak:

- uzdrowić swoje relacje.

- tworzyć silniejsze granice.

- uwolnić się od stresu i niepokoju.

- osiągnąć nowy poziom zdrowia.

- stworzyć zdrowsze środowisko.

- osiągnąć swój pełny potencjał i stworzyć życie, które kochasz!

Pracując nad technikami uzdrawiania zawartymi w tej książce, doświadczysz bardziej żywego zdrowia i szczęścia oraz będziesz mieć narzędzia potrzebne do utrzymania dobrego samopoczucia przez resztę życia.