Jak być zdrowym - wykorzystaj swoje naturalne zasoby, aby wyzdrowieć i pozostać zdrowym przez całe życie

Opinie czytelników

Recenzje książki są w przeważającej mierze pozytywne, podkreślając jej wnikliwą treść, praktyczne ćwiczenia i wzmacniające przesłanie. Czytelnicy doceniają przyziemne nauki zawarte w książce i jej skuteczność w promowaniu dobrego samopoczucia emocjonalnego i samopoznania. Wielu z nich wspomina o wartości ćwiczeń i przystępnym stylu pisania autora.

⬤ Atrakcyjna i wnikliwa treść
⬤ wypełniona mądrością i praktycznymi ćwiczeniami
⬤ przyziemne nauki
⬤ wzmacniające i potwierdzające
⬤ odpowiednie do samoleczenia i dobrego samopoczucia emocjonalnego
⬤ można czytać w sekcjach
⬤ wysoce polecana przez wielu czytelników.

Niektórzy czytelnicy sugerują, że książka wymaga zaangażowania i wysiłku, aby podążać za ćwiczeniami; może nie być odpowiednia dla tych, którzy szukają szybkich rozwiązań.

(na podstawie 23 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

How to Be Well - Use Your Own Natural Resources to Get Well and Stay Well for Life

Zawartość książki:

Przejmij kontrolę nad własnym samopoczuciem i pozbądź się negatywnych energii, które cię powstrzymują, dzięki temu praktycznemu przewodnikowi po holistycznym uzdrawianiu i dbaniu o siebie.

W swojej pracy jako szamańska psychoterapeutka, Abby Wynne pomaga ludziom uwolnić się od powtarzających się wzorców stresu i stworzyć ogromną przestrzeń dla dobrego samopoczucia, szczęścia, spokoju i wzmocnienia. W książce How to Be Well Abby ujawnia swoje najlepsze metody, dzięki którym czytelnicy mogą wziąć swoje dobre samopoczucie we własne ręce. Dzięki prostym wyjaśnieniom i bardzo praktycznym ćwiczeniom zwiększysz swoją samoświadomość i dowiesz się, jak aktywnie pracować ze swoim sercem, umysłem i duszą, aby stworzyć głęboką transformacyjną zmianę. Wykonywanie ćwiczeń i wprowadzanie zmian sugerowanych w książce może prowadzić do zmniejszenia bólu fizycznego, poczucia większej obecności w życiu oraz zwiększenia poczucia spokoju i stabilności w świecie. Dowiesz się, jak:

- uzdrowić swoje relacje.

- tworzyć silniejsze granice.

- uwolnić się od stresu i niepokoju.

- osiągnąć nowy poziom zdrowia.

- stworzyć zdrowsze środowisko.

- osiągnąć swój pełny potencjał i stworzyć życie, które kochasz.

Pracując nad technikami uzdrawiania zawartymi w tej książce, doświadczysz bardziej żywego zdrowia i szczęścia oraz będziesz mieć narzędzia potrzebne do utrzymania dobrego samopoczucia przez resztę życia.