Ocena:
Książka otrzymała w przeważającej mierze pozytywne recenzje za pomocne przepisy i wskazówki dotyczące poprawy zdrowia jelit, a wielu czytelników zgłosiło znaczną poprawę zdrowia. Jednak niektórzy użytkownicy uznali indeks za mylący i skrytykowali książkę za brak dogłębnych wyjaśnień naukowych.
Zalety:Książka jest pięknie zaprezentowana z doskonałymi zdjęciami, oferuje wiele pysznych i łatwych do wykonania przepisów oraz zawiera praktyczne porady dotyczące poprawy zdrowia jelit. Wielu czytelników doświadczyło pozytywnych rezultatów zdrowotnych, takich jak zmniejszenie objawów problemów jelitowych i lepsze samopoczucie. Szczególnie chwalone były przepisy na napoje.
Wady:Niektórzy czytelnicy uznali indeks za zagmatwany i uważali, że w książce brakuje dokładnego naukowego wyjaśnienia przedstawionych koncepcji. W kilku recenzjach wspomniano, że informacje są nieco powierzchowne w porównaniu z innymi źródłami i skrytykowano je za to, że są bardziej kompilacją trendów niż kompleksowym przewodnikiem.
(na podstawie 44 opinii czytelników)
Heal Your Gut - Supercharged Food
Protokół krok po kroku przywracający zdrowie wewnętrzne, w tym ponad 90 przepisów przeciwzapalnych, które leczą i odżywiają.
