Eat Yourself Beautiful: Supercharged Food

Opinie czytelników

Książka jest bardzo chwalona za pyszne i zdrowe przepisy, przejrzystą prezentację i skuteczne wskazówki dietetyczne. Wielu użytkowników zgłosiło poprawę swojego zdrowia i zadowolenie z przepisów. Zauważono jednak, że książka zawiera wiele przepisów niewegetariańskich, co może rozczarować osoby poszukujące opcji wegetariańskich lub wegańskich.

Łatwe i smaczne przepisy, jasne instrukcje, skuteczne dla poprawy zdrowia, piękna prezentacja, duża różnorodność zdrowych składników, doskonałe do planowania posiłków i dobrze przyjęte przez członków rodziny.

Zawiera wiele przepisów z mięsem lub rybą, nie nadaje się dla ścisłych wegetarian lub wegan, niektóre składniki mogą być trudno dostępne.

(na podstawie 23 opinii czytelników)

Zawartość książki:

Zjedz się pięknie! Prosty i inspirujący przewodnik po odżywianiu dla optymalnego zdrowia i urody.

Supercharged zawiera ponad 100 przepisów, z których wiele nie zawiera glutenu, pszenicy, nabiału, drożdży i cukru, a każdy z nich jest bogaty w składniki odżywcze lub „super” żywność, która pomoże odżywić, wyleczyć i przywrócić zdrowie. Jest to kompleksowe źródło łatwych, żywych i aromatycznych posiłków, które pobudzą układ odpornościowy, zwiększą poziom energii i zapewnią długotrwałe piękno, zdrowie i dobre samopoczucie.