Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka „Your Happiness Was Hacked” autorstwa Viveka Wadhwy i Alexa Salkevera krytykuje negatywny wpływ technologii i mediów społecznościowych na życie jednostek, podkreślając potrzebę ponownej oceny naszych relacji z tymi narzędziami. Argumentuje, że technologia, choć korzystna na wiele sposobów, może prowadzić do uzależnienia, rozproszenia uwagi oraz zmniejszenia szczęścia i produktywności, jeśli nie jest odpowiednio zarządzana.
Zalety:⬤ Zapewnia krytyczny wgląd w manipulacyjną naturę firm technologicznych.
⬤ Oferuje poparte badaniami przykłady negatywnego wpływu technologii na szczęście, relacje i produktywność.
⬤ Zawiera praktyczne porady dotyczące zdrowszego korzystania z technologii, dzięki czemu jest odpowiedni dla szerokiego grona odbiorców.
⬤ Wciągający styl pisania zawierający osobiste anegdoty.
⬤ Zachęca czytelników do przemyślenia swoich relacji z technologią i oferuje praktyczne rozwiązania.
Wady:⬤ Niektórzy czytelnicy uznali omawiane koncepcje za nieco znajome lub powtarzalne.
⬤ Niektórzy wyrazili trudność w odniesieniu się do kultury mediów społecznościowych, jeśli nie są w nią mocno zaangażowani.
⬤ Niektóre krytyki mogą być postrzegane jako zbyt ostrożne lub pesymistyczne w stosunku do technologii.
(na podstawie 26 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Your Happiness Was Hacked: Why Tech Is Winning the Battle to Control Your Brain--And How to Fight Back
Zawartość książki:
"Technologia jest wspaniałym sługą, ale strasznym panem. To najważniejsza książka, jaką kiedykolwiek napisano o jednym z najważniejszych aspektów naszego życia - konsekwencjach naszego uzależnienia od technologii online i o tym, jak możemy uwolnić od niej siebie i nasze dzieci."
Dean Ornish, M. D. Założyciel i prezes, Preventive Medicine Research Institute, profesor medycyny klinicznej, UCSF, autor, The Spectrum.
Technologia: twój pan czy przyjaciel? Czy czujesz się rządzony przez swojego smartfona i zniewolony przez e-mail lub aktywność w sieciach społecznościowych? Technologia cyfrowa sprawia, że jesteśmy nieszczęśliwi, twierdzą autorzy bestsellerów i byli dyrektorzy techniczni Vivek Wadhwa i Alex Salkever. Staliśmy się plemieniem uzależnionych od technologii - i nie jest to całkowicie nasza wina.
Wykorzystując słabe punkty w funkcjonowaniu ludzkiego mózgu, firmy technologiczne zachęcają nas do przedawkowania interakcji z technologią. Szkodzi to naszemu życiu, pracy, rodzinom i przyjaźniom. Aplikacje randkowe oparte na machnięciu palcem uczą nas oceniać ludzi jak produkty, osłabiając nasze relacje. W pracy wysyłamy e-maile średnio 77 razy dziennie, rujnując naszą koncentrację. W domu światło z naszych ekranów przyczynia się do epidemii braku snu.
Możemy jednak odzyskać nasze życie bez odrzucania technologii. Autorzy wyjaśniają, jak uniknąć uzależnienia od technologii oraz jak zdefiniować i kontrolować role, jakie technologia odgrywa i może odgrywać w naszym życiu. Zapewniają też przewodnik po technologicznych i osobistych narzędziach do odzyskiwania kontroli. Ta czytelna książka zamienia osobiste obserwacje w poręczny przewodnik po dostosowaniu się do naszej nowej rzeczywistości wszechobecnej technologii.
