Twoje ciało w równowadze - nowa nauka o żywności, hormonach i zdrowiu

Ocena:   (4,6 na 5)

Twoje ciało w równowadze - nowa nauka o żywności, hormonach i zdrowiu (Neal Barnard Dr)

Opinie czytelników

Podsumowanie:

Książka jest kompleksowym przewodnikiem po odżywianiu i jego wpływie na zdrowie hormonalne. Zawiera naukowe spostrzeżenia wraz z praktycznymi poradami dotyczącymi zmian w diecie, które mogą poprawić różne warunki zdrowotne. Wielu czytelników uznało ją za pouczającą i zachęcającą, choć niektórzy krytykowali jej powtarzalny charakter i brak głębszej naukowej eksploracji.

Zalety:

Pouczająca i dobrze napisana
łatwa do zrozumienia
łączy naukowe wyjaśnienia z praktycznymi krokami
zawiera osobiste anegdoty i przepisy
odnosi się do różnych warunków zdrowotnych związanych z hormonami
zachęca czytelników do przyjęcia zdrowszej diety. Wielu czytelników uznało te informacje za zmieniające życie i cenne w radzeniu sobie z konkretnymi problemami zdrowotnymi.

Wady:

Niektórzy czytelnicy uważali, że książka jest powtarzalna i zbyt uproszczona, brakuje w niej nowych informacji dla tych, którzy są już zaznajomieni z tematem
niektóre rozdziały zostały uznane za zbyt podstawowe
niewystarczające skupienie się na kwestiach zdrowia mężczyzn
niektórzy oczekiwali bardziej szczegółowych dyskusji naukowych.

(na podstawie 138 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Your Body In Balance - The New Science of Food, Hormones and Health

Zawartość książki:

Niezależnie od tego, czy chcesz wyleczyć konkretną dolegliwość, czy szukasz lepszego ogólnego stanu zdrowia, dr Neal Barnard zapewnia łatwą drogę do ulgi w bólu, kontroli wagi i dobrego zdrowia przez całe życie.

Dodatkowe informacje o książce:

ISBN:9781529344431
Autor:
Wydawca:
Podtytuł:The New Science of Food, Hormones and Health
Oprawa:Miękka oprawa
Rok wydania:2020
Liczba stron:352

Zakup:

Obecnie dostępne, na stanie.

Inne książki autora:

Twoje ciało w równowadze - nowa nauka o żywności, hormonach i zdrowiu - Your Body In Balance - The...
Niezależnie od tego, czy chcesz wyleczyć konkretną...
Twoje ciało w równowadze - nowa nauka o żywności, hormonach i zdrowiu - Your Body In Balance - The New Science of Food, Hormones and Health
Twoje ciało w równowadze - nowa nauka o żywności, hormonach i zdrowiu - Your Body In Balance - The...
Niezależnie od tego, czy chcesz wyleczyć konkretną...
Twoje ciało w równowadze - nowa nauka o żywności, hormonach i zdrowiu - Your Body In Balance - The New Science of Food, Hormones and Health
Odwracanie cukrzycy - Reversing Diabetes
Zmierz się z cukrzycą i jej powikłaniami na dobre dzięki tej zaktualizowanej edycji przełomowego programu dr Neala...
Odwracanie cukrzycy - Reversing Diabetes
21-dniowy start odchudzania - 21-Day Weight Loss Kickstart
Ta łatwa do przestrzegania dieta nadal pozwala na spożywanie nieograniczonej ilości...
21-dniowy start odchudzania - 21-Day Weight Loss Kickstart

Prace autora wydały następujące wydawnictwa:

© Book1 Group - wszelkie prawa zastrzeżone.
Zawartość tej strony nie może być kopiowana ani wykorzystywana w całości lub w części bez pisemnej zgody właściciela.
Ostatnia aktualizacja: 2024.11.13 21:45 (GMT)