Twoja kompletna wegańska ciąża: Twój kompleksowy przewodnik po zdrowej, holistycznej ciąży opartej na roślinach

Opinie czytelników

Książka oferuje wgląd w weganizm, w szczególności koncentrując się na wegańskiej ciąży. Została dobrze przyjęta przez tych, którzy są nowicjuszami w weganizmie, ale skrytykowana przez długoletnich wegan za brak dogłębnych informacji. Wiele osób uznało ją za pouczającą i dobrze zorganizowaną, podczas gdy inni uważali, że brakuje w niej nowych lub przydatnych treści.

Świetne informacje dla przyszłych wegańskich rodziców, dobrze zorganizowana, wyczerpujące szczegóły na temat witamin i składników odżywczych, pięknie zaprojektowana, polecana dla początkujących wegan.

Podstawowa i nie przełomowa dla doświadczonych wegan, niektórzy uważali, że brakuje jej głębi i szczegółowych informacji na temat opieki prenatalnej, nie spełnia pewnych holistycznych oczekiwań i nie jest przydatna dla osób już zaznajomionych z wegańskim odżywianiem.

(na podstawie 10 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Your Complete Vegan Pregnancy: Your All-In-One Guide to a Healthy, Holistic, Plant-Based Pregnancy

Zawartość książki:

50 satysfakcjonujących i odżywczych wegańskich posiłków - specjalnie dla mam w ciąży! Bycie wegańską matką oznacza nie tylko troskę o dostarczanie odpowiednich składników odżywczych dla własnego organizmu, ale także dla rosnącego dziecka.

Korzyści płynące z diety wegańskiej można przekazać dziecku, stosując zdrową, dobrze zbilansowaną dietę, która zawiera odpowiednie składniki odżywcze i minerały. Z Your Complete Vegan Pregnancy dowiesz się wszystkiego, co musisz wiedzieć, aby odżywiać i rozwijać zdrowe, szczęśliwe dziecko.

Dzięki 50 przepisom na satysfakcjonujące posiłki i poradom ekspertów na temat prawidłowego odżywiania, które jest potrzebne Tobie i Twojemu dziecku, Your Complete Vegan Pregnancy zapewni Tobie i Twojemu dziecku siłę przez wszystkie trzy trymestry ciąży.