Twochubbycubs Szybkie i sycące jedzenie: 100 pysznych przepisów na odchudzanie

Opinie czytelników

Książka kucharska otrzymała w przeważającej mierze pozytywne recenzje, podkreślające jej wciągający styl, humor i różnorodność pysznych przepisów. Użytkownicy doceniają fakt, że przepisy są łatwe do wykonania, wykorzystują popularne składniki i są w większości niskokaloryczne. Kreatywność i radość z gotowania są doceniane, dzięki czemu przygotowywanie posiłków jest przyjemne, a jednocześnie zaspokaja potrzeby dietetyczne.

⬤ Łatwe do wykonania przepisy.
⬤ Humor i wciągający styl dodają radości z gotowania.
⬤ Różnorodność przepisów dostosowanych do różnych gustów i preferencji żywieniowych.
⬤ Niskokaloryczne posiłki (poniżej 500 kalorii), które są smaczne i satysfakcjonujące.
⬤ Składniki są dostępne i unika się niejasnych elementów.
⬤ Pozytywny wpływ na planowanie posiłków i zdrowe nawyki żywieniowe.
⬤ Wspierająca społeczność poprzez media społecznościowe autorów.

⬤ Niektóre przepisy nie zawierają płynów lub mogą być zbyt pikantne dla wrażliwych żołądków.
⬤ Kilka recenzji wspomina, że podane kalorie mogą nie uwzględniać dodatków, takich jak ryż lub makaron, co prowadzi do bardziej kalorycznych posiłków.
⬤ Nie wszystkie przepisy mogą odpowiadać preferencjom smakowym każdego użytkownika.

(na podstawie 1055 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Twochubbycubs Fast and Filling Food: 100 Delicious Slimming Recipes

Zawartość książki:

NIEZBĘDNA DRUGA PORCJA PYSZNYCH PRZEPISÓW NA ODCHUDZANIE - PEŁNYCH SMAKU, SZYBKICH W PRZYGOTOWANIU I SYCĄCYCH - WSZYSTKIE 500 KALORII LUB MNIEJ!

Fast and Filling, to druga książka kucharska od Sunday Times autorów bestsellerów, the twochubbycubs - zapakowana 100 smaczniejszych przepisów na odchudzanie, wszystkie poniżej 500 kalorii, pięknie sfotografowane i łatwe do wykonania - te posiłki i przekąski mają na celu pomóc w utracie wagi i zapewnić oszczędność cennego czasu w kuchni - czy to poprzez posiłki gotowane w ciągu kilku minut, czy pomysły na kolację, które można skalować i gotować na później.

Czego się spodziewać:

- Wszystkie przepisy liczą kalorie z wyraźnymi wskazówkami dotyczącymi porcji oraz czasu przygotowania i gotowania + wskazówki dotyczące smaku i gotowania.

- Niezbędne produkty 2CC.

- Symbole przepisów: łatwe do skalowania, szybkie w przygotowaniu, dobre na lunch, dobrze się mrożą, bezmleczne, bezglutenowe, wegetariańskie i wegańskie + inteligentne zamiany - pomysły na dostosowanie każdego przepisu do wymagań dietetycznych.

- Proste, niedrogie, przyjazne rodzinie składniki.

- Rozdziały obejmują: Bangin' Breakfasts, Minute Meals (dla tych, którzy się spieszą! ), One Pan, Low & Slow, Tighten the Belt (na dzień przed wypłatą! ), Fakeaways i Sweet Treats.

- Miniblogi z charakterystycznymi głupotami przy każdym przepisie - James i Paul dadzą ci nową pewność siebie, aby zacząć gotować i rozśmieszą cię na drodze do utraty wagi!

,.