Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka jest wysoko oceniana jako doskonałe źródło informacji dla trenerów personalnych, dostarczając dokładnych i przystępnych informacji na temat różnych aspektów treningu personalnego, w tym projektowania programów, odżywiania i technik ćwiczeń. Użytkownicy doceniają jej przejrzysty i łatwy do zrozumienia format, dzięki czemu jest odpowiednia zarówno dla początkujących, jak i tych, którzy chcą odświeżyć swoją wiedzę.
Zalety:Kompleksowe omówienie tematów treningu personalnego, łatwe do zrozumienia, idealne dla początkujących i jako odniesienie dla doświadczonych trenerów, wciągające wizualnie, praktyczne w przygotowaniu do egzaminu, dobrze zorganizowane i pouczające.
Wady:Niektóre recenzje wskazują, że może brakować dogłębnego omówienia niektórych aspektów biznesowych treningu personalnego, a kilku użytkowników zauważyło, że dopiero zaczęli ją czytać, pozostawiając opinie oparte na początkowych wrażeniach, a nie na pełnym wykorzystaniu.
(na podstawie 24 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Personal Training: Theory and Practice, 2e
Zawartość książki:
Personal Training: Theory and Practice, Second Edition łączy w jednym unikalnym tomie osobiste, praktyczne i biznesowe umiejętności niezbędne do odniesienia sukcesu jako trener personalny.
Ta przystępna książka wprowadza w podstawy stosowanych zaleceń dotyczących ćwiczeń i projektowania programów, a także zaawansowanych koncepcji, w tym interwencji żywieniowych, analizy postawy i psychologii zmiany zachowań.
Główne cechy.
- Zaktualizowany, aby odzwierciedlić postępy w metodologii i technikach treningowych zgodnie z wymogami kwalifikacji zawodowych.
- ramki z kluczowymi punktami, podsumowania rozdziałów i słowniczek pojęć naukowych i technicznych ułatwiający zrozumienie.
- kolorowe ilustracje i zdjęcia wspierające naukę wizualną.
- studia przypadków i przykładowe plany ćwiczeń, które pomogą ci zastosować teorię w praktyce.
- Wsparcie w postaci zasobów internetowych, takich jak testy samooceny, formularze do pobrania i arkusze sesji na stronie www.routledge.com/cw/crossley.
Trening personalny: teoria i praktyka jest idealnym towarzyszem i poręcznym źródłem informacji dla osób rozpoczynających karierę w treningu personalnym, a także dla doświadczonych trenerów.
Recenzje pierwszego wydania:
„idealny towarzysz, który zmieni cię z amatora w profesjonalnego trenera sportowego... jedyny tytuł dostosowany do potrzeb treningu osobistego w Wielkiej Brytanii”Work Out.
"perełka wśród książek... jasno napisana i przedstawiona, co sprawia, że jest łatwa do zrozumienia zarówno dla profesjonalistów fitness, jak i laików. Zdecydowanie warta zakupu." Health and Fitness.
