Ćwiczenia funkcjonalne i rehabilitacja: Neuronauka ruchu, bólu i wydajności

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

Functional Exercise and Rehabilitation: The Neuroscience of Movement, Pain and Performance

Zawartość książki:

Trening funkcjonalny rozwija atrybuty i zdolności wymagane do wykonywania zadań, umiejętności i czynności przydatnych i istotnych w życiu codziennym. Functional Exercise and Rehabilitation służy jako przystępny i wizualny przewodnik zapewniający podstawy ćwiczeń terapeutycznych i rehabilitacji, w tym mobilizacji, stabilizacji i rozluźniania mięśniowo-powięziowego.

Książka rozpoczyna się od wyjaśnienia treningu funkcjonalnego i podstaw podejścia STRIVE. Rozdział 2 wprowadza anatomię funkcjonalną, a rozdział 3 wyjaśnia podstawy neuronauki. Ostatnie rozdziały omawiają zasady STRIVE i stosują je do ćwiczeń, projektowania programów i regeneracji po urazach. Każdy rozdział zawiera ramki z kluczowymi punktami, ilustracje i zdjęcia omawianych ćwiczeń.

Napisany przez specjalistę ds. ćwiczeń i osteopatę, ten praktyczny przewodnik jest przedstawiony w łatwym do odczytania stylu. Funkcjonalne ćwiczenia i rehabilitacja to niezbędna lektura dla wszystkich pracowników służby zdrowia, terapeutów sportowych i trenerów zaangażowanych w zalecanie ćwiczeń.