The Worry Workbook for Kids: Pomaganie dzieciom w przezwyciężaniu niepokoju i strachu przed niepewnością

Opinie czytelników

Książka otrzymuje przytłaczająco pozytywne opinie za swoją skuteczność w pomaganiu dzieciom i rodzicom w radzeniu sobie z lękiem i zmartwieniami. Oferuje jasne, łatwe do zrozumienia koncepcje i praktyczne ćwiczenia, które są korzystne zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Niektórzy użytkownicy uznali ją jednak za mniej wciągającą lub nie do końca odpowiadającą ich specyficznym potrzebom.

⬤ Dobrze napisana i łatwa do zrozumienia dla dzieci
⬤ zawiera pomocne informacje dla dorosłych
⬤ skuteczny zestaw narzędzi do radzenia sobie z lękiem
⬤ pozytywne recenzje dotyczące struktury i organizacji
⬤ pomogła dzieciom znacznie zmniejszyć lęk
⬤ polecana przez profesjonalistów.

Niektóre dzieci uznały treść za mniej wciągającą; kilku recenzentów uznało, że jest ona po prostu w porządku i nie jest szczególnie skuteczna w ich konkretnych sytuacjach.

(na podstawie 15 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Worry Workbook for Kids: Helping Children to Overcome Anxiety and the Fear of Uncertainty

Zawartość książki:

Przywróć zabawę i przygodę do życia swojego dziecka. W książce „The Worry Workbook for Kids” dwójka szanowanych psychologów oferuje zabawne, oparte na działaniu działania oparte na terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), aby pomóc dziecku pokonać lęk przed niepewnością, wyznaczyć i osiągnąć cele, a co najważniejsze - cieszyć się byciem dzieckiem.

Dzisiejsze dzieci zmagają się z silną presją w szkole, wśród przyjaciół i w życiu. Jednak jedną z najczęstszych przyczyn zmartwień u dzieci jest strach przed nieznanym. Niezależnie od tego, czy rozpoczynają naukę w nowej szkole, próbują swoich sił w nowym sporcie, czy idą na nocowanie - dla wielu dzieci, które się martwią, przejście od „A co jeśli?” do „Dlaczego nie? „ do „Dlaczego nie? „ i próbowanie nowych rzeczy. Brzmi znajomo?

Napisany dla dzieci w wieku od siedmiu do dwunastu lat, ten wciągający zeszyt ćwiczeń oferuje oparte na dowodach narzędzia terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), które pomogą dzieciom zaakceptować niepewność i faktycznie zmienić swoje myśli i zachowania poprzez podejmowanie działań - co pomoże przywrócić przygodę, zabawę i wolność w ich życiu Praktyki zawarte w tym zeszycie ćwiczeń mogą być używane w dowolnym czasie i miejscu, aby pomóc dzieciom położyć kres zmartwieniom, zanim zmartwienia przejmą kontrolę.

Dzieciństwo to cenny czas, który mija tak szybko, a chroniczne zamartwianie się może zebrać ogromne żniwo zarówno psychiczne, jak i fizyczne. Nauczenie dzieci, jak radzić sobie ze stresem na wczesnym etapie, zapewni im szczęście i sukces przez całe życie. Ten zeszyt ćwiczeń może ci w tym pomóc.