The Wellness Mama 5-Step Lifestyle Detox: Niezbędny przewodnik DIY po zdrowszym, czystszym i całkowicie naturalnym życiu

Opinie czytelników

Książka otrzymuje w przeważającej mierze pozytywne recenzje za praktyczne wskazówki dotyczące naturalnego życia, domowych przepisów i środków czyszczących. Wielu czytelników docenia wiedzę autora i bogactwo informacji, uznając książkę za cenne źródło informacji na temat poprawy zdrowia i redukcji toksyn w ich domach. Istnieją jednak pewne zastrzeżenia dotyczące głębi treści dla bardziej doświadczonych czytelników i problemów z czytelnością wersji Kindle.

⬤ Świetne praktyczne porady i wskazówki dotyczące czystego życia
⬤ kompleksowe przepisy na środki czyszczące i zdrowotne
⬤ autor jest kompetentny i dobrze przyjęty
⬤ inspirująca i pouczająca treść
⬤ łatwa do zrozumienia
⬤ cenne źródło informacji dla rodzin poszukujących zdrowszego stylu życia
⬤ dobrze nadaje się na prezent.

⬤ Może nie być wystarczająco dogłębna dla bardziej doświadczonych czytelników
⬤ niektóre treści są postrzegane jako łatwe do znalezienia online
⬤ problemy z czytelnością w wersji Kindle
⬤ niektóre fizyczne kopie mogą być uszkodzone
⬤ brakuje szczegółowych porad „jak / kiedy używać” dla niektórych przepisów.

(na podstawie 50 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Wellness Mama 5-Step Lifestyle Detox: The Essential DIY Guide to a Healthier, Cleaner, All-Natural Life

Zawartość książki:

Katie Wells, autorka książki The Wellness Mama Cookbook i założycielka Wellness Mama, w końcu dzieli się sekretem tego, jak radzi sobie z szóstką dzieci, firmą i karierą bez poświęcania zdrowego stylu życia dzięki temu krok po kroku, kompleksowemu przewodnikowi po czystym, naturalnym życiu.

Postępując zgodnie z jej prostym planem detoksykacji, będziesz w stanie wdrożyć system lepszego życia poprzez zmniejszenie narażenia na toksyny, przekształcenie diety i odzyskanie kontroli nad swoim zdrowiem. Katie dostarcza praktycznych wskazówek dotyczących powolnego włączania tego satysfakcjonującego stylu życia do i tak już napiętego harmonogramu, dając ci możliwość wyboru obszaru życia, nad którym chcesz pracować w pierwszej kolejności. Możesz odtruć swoje ciało za pomocą pełnowartościowej żywności i naturalnych leków; oczyścić swój reżim kosmetyczny za pomocą całkowicie naturalnych środków nawilżających, środków czyszczących, produktów do włosów i makijażu; pozbyć się toksycznych produktów gospodarstwa domowego, które zawierają wybielacze, amoniak i kwasy; wypróbować cyfrowy detoks dla siebie i swojej rodziny; lub dowiedzieć się, jak się odstresować, przyjmując zdrowsze nawyki snu i znajdując czas dla siebie.

The Wellness Mama 5-Step Lifestyle Detox to naturalna odpowiedź na kwestie związane z domem, odżywianiem i macierzyństwem, zawierająca ponad 150 domowych wersji podstawowych produktów gospodarstwa domowego i osobistych, takich jak:

- Uniwersalny środek czyszczący Citrus Fresh.

- Bezzapachowy płyn do prania.

- Płyn do mycia twarzy z lawendą i miodem.

- Podkład mineralny.

- Cytrynowo-cynamonowy syrop na kaszel.

- Rumiankowy balsam uspokajający.