The Wellness Mama 5-Step Lifestyle Detox: Niezbędny przewodnik DIY po zdrowszym, czystszym i całkowicie naturalnym życiu

Opinie czytelników

Książka autorstwa Katie Wells, znanej jako Wellness Mama, otrzymała w przeważającej mierze pozytywne recenzje za praktyczne wskazówki, domowe przepisy i porady dotyczące prowadzenia naturalnego i zdrowego stylu życia. Wielu czytelników docenia bogactwo zawartych w niej informacji, co czyni ją cennym źródłem wiedzy dla rodzin chcących przeprowadzić detoks swoich domów. Niektórzy recenzenci uważali jednak, że treść nie jest wystarczająco dogłębna dla doświadczonych czytelników i zauważyli problemy z czytelnością wersji Kindle.

Świetne praktyczne porady i wskazówki dotyczące czystego życia, bogactwo domowych przepisów na zioła i środki czyszczące, łatwe do naśladowania porady, źródło informacji na temat naturalnego życia i wsparcie dla rodzin poszukujących zdrowszego stylu życia.

⬤ Niektóre tematy są omówione zbyt powierzchownie, być może lepiej nadają się dla początkujących
⬤ wersja kindle ma problemy z czytelnością
⬤ niektórzy użytkownicy doświadczyli fizycznych uszkodzeń swoich kopii.

(na podstawie 50 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Wellness Mama 5-Step Lifestyle Detox: The Essential DIY Guide to a Healthier, Cleaner, All-Natural Life

Zawartość książki:

Katie Wells, autorka The Wellness Mama Cookbook i założycielka wellnessmama.com, w końcu dzieli się sekretem tego, jak radzi sobie z szóstką dzieci, firmą i karierą bez poświęcania zdrowego stylu życia dzięki temu krok po kroku, kompleksowemu przewodnikowi po czystym, naturalnym życiu.

Postępując zgodnie z jej prostym planem detoksykacji, będziesz w stanie wdrożyć system lepszego życia poprzez zmniejszenie narażenia na toksyny, przekształcenie diety i odzyskanie kontroli nad swoim zdrowiem. Katie dostarcza praktycznych wskazówek dotyczących powolnego włączania tego satysfakcjonującego stylu życia do i tak już napiętego harmonogramu, dając ci możliwość wyboru obszaru życia, nad którym chcesz pracować w pierwszej kolejności. Możesz odtruć swoje ciało za pomocą pełnowartościowej żywności i naturalnych leków; oczyścić swój reżim kosmetyczny za pomocą całkowicie naturalnych środków nawilżających, środków czyszczących, produktów do włosów i makijażu; pozbyć się toksycznych produktów gospodarstwa domowego, które zawierają wybielacze, amoniak i kwasy; wypróbować cyfrowy detoks dla siebie i swojej rodziny; lub dowiedzieć się, jak się odstresować, przyjmując zdrowsze nawyki snu i znajdując czas dla siebie.

The Wellness Mama 5-Step Lifestyle Detox to naturalna odpowiedź na kwestie związane z domem, odżywianiem i macierzyństwem, zawierająca ponad 150 domowych wersji niezbędnych produktów gospodarstwa domowego i osobistych, takich jak

-Uniwersalny środek czyszczący Citrus Fresh.

-Bezzapachowy płyn do prania.

-Płyn do mycia twarzy z lawendą i miodem.

- Podkład mineralny.

Syrop na kaszel cytrynowo-cynamonowy.

-Balsam uspokajający z rumiankiem.