The Walking Cure: Pieprz i moc z chodzenia; Jak leczyć choroby chodzeniem

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

The Walking Cure: Pep And Power From Walking; How To Cure Disease By Walking

Zawartość książki:

""The Walking Cure: Pep And Power From Walking; How To Cure Disease By Walking" to książka napisana przez Bernarr MacFadden, która bada korzyści płynące z chodzenia dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Autor przekonuje, że chodzenie jest prostym i skutecznym sposobem zapobiegania i leczenia wielu chorób, w tym otyłości, chorób serca i depresji.

Książka zawiera praktyczne porady dotyczące tego, jak włączyć chodzenie do codziennego życia, w tym wskazówki dotyczące właściwej formy, tempa i odległości. Zawiera również inspirujące historie ludzi, którzy wykorzystali chodzenie do pokonania choroby i poprawy ogólnego samopoczucia. Styl pisania MacFaddena jest prosty i łatwy do zrozumienia, dzięki czemu książka ta jest dostępna dla czytelników w każdym wieku i z różnych środowisk.

Ogólnie rzecz biorąc, "The Walking Cure" jest cennym źródłem informacji dla każdego, kto chce poprawić swoje zdrowie i witalność dzięki sile chodzenia. Zawartość obejmuje: Wędrówki ku zdrowiu, mechanika chodzenia, pielęgnacja stóp, jak się ubierać, płaskostopie i jego korekcja, chodzenie dla kobiet, jak sławni sportowcy utrzymują formę, załóż klub chodzenia, pomocne wskazówki dla spacerowiczów.

Zawiera również rozdziały na temat wielu chorób i tego, jak chodzenie może pomóc. Ta rzadka antykwaryczna książka jest przedrukiem starego oryginału i może zawierać pewne niedoskonałości, takie jak znaki biblioteczne i notatki.

Ponieważ uważamy, że to dzieło jest ważne dla kultury, udostępniliśmy je w ramach naszego zobowiązania do ochrony, zachowania i promowania światowej literatury w przystępnych cenowo, wysokiej jakości, nowoczesnych wydaniach, które są wierne oryginalnemu dziełu.