Budowanie siły witalnej: Głębokie oddychanie i kompletny system wzmacniający serce, płuca, żołądek i wszystkie ważne organy życiowe

Opinie czytelników

Książka jest chwalona za szybkie tempo, dokładną treść i praktyczne spostrzeżenia na temat oddychania i energii życiowej, choć cierpi z powodu licznych błędów typograficznych i słabej edycji w wydaniu Kindle.

⬤ Szybkie tempo i dokładność
⬤ doskonałe instrukcje dotyczące budowania energii witalnej
⬤ praktyczne pomysły
⬤ łatwa lektura
⬤ dobre podstawy technik oddechowych.

⬤ Wiele literówek i błędów w wydaniu Kindle
⬤ słaba edycja
⬤ wydaje się być nieoczyszczoną wersją OCR.

(na podstawie 4 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Building Of Vital Power: Deep Breathing And A Complete System For Strengthening The Heart, Lungs, Stomach And All The Great Vital Organs

Zawartość książki:

"Budowanie siły witalnej" to kompleksowy przewodnik po głębokim oddychaniu i kompletny system wzmacniający serce, płuca, żołądek i wszystkie ważne narządy. Napisana przez Bernarra Macfaddena, pioniera w dziedzinie kultury fizycznej i zdrowia, książka ta dostarcza czytelnikom praktycznych porad, jak poprawić ogólny stan zdrowia i witalność poprzez odpowiednie techniki oddychania i ćwiczenia.

Książka rozpoczyna się od wyjaśnienia znaczenia głębokiego oddychania i jego związku z ogólnym zdrowiem i dobrym samopoczuciem. Następnie Macfadden przedstawia szczegółowy przegląd swojego kompletnego systemu wzmacniania ważnych narządów, w tym ćwiczeń dla serca, płuc, żołądka i innych kluczowych narządów. Zawiera również porady dotyczące diety i odżywiania, a także wskazówki dotyczące utrzymania zdrowego stylu życia.

W całej książce Macfadden podkreśla znaczenie samodyscypliny i poświęcenia w osiągnięciu optymalnego zdrowia i witalności. Zapewnia czytelnikom wiele praktycznych porad i ćwiczeń, które mogą włączyć do swojej codziennej rutyny, aby poprawić swoje samopoczucie fizyczne i psychiczne.

Ogólnie rzecz biorąc, "Building Of Vital Power" jest nieocenionym źródłem informacji dla każdego, kto chce poprawić swoje zdrowie i witalność poprzez głębokie oddychanie i ćwiczenia. Niezależnie od tego, czy jesteś doświadczonym sportowcem, czy po prostu chcesz poprawić swój ogólny stan zdrowia, ta książka zawiera praktyczne porady i wskazówki, które pomogą Ci osiągnąć Twoje cele.

Ta rzadka antykwaryczna książka jest przedrukiem starego oryginału i może zawierać pewne niedoskonałości, takie jak znaki biblioteczne i notacje. Ponieważ uważamy, że to dzieło jest ważne dla kultury, udostępniliśmy je w ramach naszego zobowiązania do ochrony, zachowania i promowania światowej literatury w przystępnych cenowo, wysokiej jakości, nowoczesnych wydaniach, które są wierne oryginalnemu dziełu.