The Vegan Week: Meal Prep Recipes to Feed Your Future Self [Książka kucharska]

Opinie czytelników

Ta książka kucharska otrzymuje w przeważającej mierze pozytywne recenzje za pyszne, łatwe do wykonania wegańskie przepisy, które nadają się zarówno do przygotowywania posiłków, jak i codziennego gotowania. Recenzenci doceniają zróżnicowany wybór, wskazówki dotyczące planowania posiłków i przystępny styl pisania autora. Niektórzy czytelnicy zauważają jednak, że wskazówki dotyczące przygotowywania posiłków nie są tak szczegółowe, jak się spodziewali, i istnieją obawy dotyczące małej czcionki w wersji w twardej oprawie.

⬤ Pyszne i proste wegańskie przepisy
⬤ cenne wskazówki dotyczące planowania posiłków
⬤ przepisy, które można dobrze przechowywać w lodówce lub zamrażarce
⬤ zróżnicowana gama dań, w tym przekąski i desery
⬤ przejrzyste instrukcje i organizacja
⬤ odpowiednie zarówno dla doświadczonych kucharzy, jak i początkujących
⬤ zdrowe, zbilansowane posiłki.

⬤ brak szczegółowych planów przygotowywania posiłków
⬤ pewne problemy z drobnym drukiem w wydaniu w twardej oprawie
⬤ kilka aspektów wskazówek dotyczących przygotowywania posiłków jest zbyt ogólnych
⬤ termin „Ad-Libbing” jest postrzegany jako niewłaściwy wybór.

(na podstawie 38 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Vegan Week: Meal Prep Recipes to Feed Your Future Self [A Cookbook]

Zawartość książki:

Przygotuj się na swój tydzień z tym inteligentnym, praktycznym i pysznym przewodnikiem po wegańskim planowaniu posiłków od blogerki Full Helping, Geny Hamshaw, autorki Power Plates.

"Gena Hamshaw eliminuje perfekcję z planowania posiłków, sprawiając, że świeże, przytulne, roślinne posiłki są dostępne - bez względu na to, jak może wyglądać twój tydzień" - Kristen Miglore, autorka Food52 Genius Recipes.

Gotowanie w domu może być wyzwaniem, gdy życie staje się zajęte. Przygotowywanie posiłków to sposób na smaczne i pożywne posiłki, na których można polegać przez cały tydzień. Gena, wieloletnia weganka z wymagającym harmonogramem, stawia na równowagę odżywczą, a także smak w tym praktycznym bezmięsnym elementarzu. Wegański tydzień nauczy cię, jak gotować zróżnicowane, kolorowe i pocieszające posiłki w weekend, niezależnie od tego, czy masz trzy, dwie, czy nawet jedną godzinę wolnego czasu.

Odkryj nowe, roślinne ulubione potrawy, takie jak Tangy Cashew Lime Noodle Bowls i Stuffed Sweet Potatoes with Coconut Greens, a także klasyki, takie jak Pasta e Ceci i Seitan Goulash. Gena pomoże ci efektywnie wykorzystać czas spędzony w kuchni, abyś mógł tworzyć i przechowywać sycące, pełne smaku przepisy - przepisy, na które będziesz czekać z niecierpliwością w miarę upływu tygodnia. Ta książka to mapa drogowa do regularnego spożywania wegańskiej żywności, włączając ją do codziennego życia, nawet gdy wszystko jest gorączkowe. Dzięki technikom przygotowywania posiłków i przepisom nie będziesz musiał wybierać między wymaganiami swojego harmonogramu a chęcią nadania priorytetu smakowi, wartościom odżywczym i radości z jedzenia domowego jedzenia.