Ocena:
Książka oferuje szereg pysznych wegańskich przepisów, które są skuteczne w detoksykacji i oczyszczaniu organizmu. Wielu użytkowników zgłaszało pozytywne doświadczenia, w tym utratę wagi i zwiększoną satysfakcję z posiłków. Przepisy są ogólnie postrzegane jako zdrowe i przyjemne; jednak niektórzy uważają, że są one pracochłonne, a składniki mogą być czasami trudne do zdobycia, co prowadzi do wyższych kosztów.
Zalety:Niesamowite wegańskie przepisy, skuteczne w detoksykacji i odchudzaniu, promują zdrowe odżywianie, przyjemne gotowanie, odpowiednie do eksperymentowania z nowymi smakami.
Wady:Przepisy mogą być pracochłonne, niektóre składniki są trudne do znalezienia, dieta może być droga, nie jest idealna dla niedoświadczonych kucharzy.
(na podstawie 4 opinii czytelników)
The Ultimate Soup Cleanse: 60 Recipes to Reduce, Restore, Renew & Resolve
Od byłego szefa kuchni słynnej londyńskiej restauracji NOPI pochodzi książka kucharska z zupami inna niż wszystkie; koncentrując się na rewitalizujących korzyściach zdrowotnych zup, Ultimate Soup Cleanse oferuje ponad sześćdziesiąt pysznych, zdrowych, regenerujących przepisów na zupy, które pasują do każdego stylu życia.
W zupach jest coś takiego: mają zdolność zarówno do rewitalizacji, jak i łagodzenia; są pełne wartości odżywczych i oferują różnorodność, pyszność i wygodę; to także fantastyczna pomoc w odchudzaniu i poprawie trawienia.
Odkryj wszystko, co zupa może dla ciebie zrobić w tym zdrowym przewodniku wypełnionym ponad sześćdziesięcioma pysznymi, pożywnymi przepisami, podzielonymi na cztery różne kategorie zup oczyszczających - Reduce, Restore, Renew i Resolve. Przepisy tak różnorodne jak zupa mimoza ze szparagów, bulion szafranowy z krewetkami oraz zupa z wędzonego bakłażana i kefiru są częścią oczyszczania Reduce, udowadniając, że utrata wagi poprzez spożywanie pożywnych, sycących zup jest nie tylko możliwa, ale także pyszna. Z kolei gorący ogórek z zupą jęczmienną oraz dziki czosnek i szpinak z oliwą to smaczne i zdrowe posiłki w ramach dwudniowej kuracji oczyszczającej Resolve, idealne na weekend. Jeśli czujesz się bardziej ambitny, możesz wypróbować szereg przepisów z pięciodniowego oczyszczania Renew, takich jak bulion z kości jęczmienia, małże i zupa z pora lub zupa z dzikiego ryżu, edamame i boćwiny.
Niezależnie od tego, czy w porze lunchu zamieniasz czerstwą kanapkę na miskę pełną ziaren i zieleniny, która pomoże Ci schudnąć, czy też relaksujesz się w domu przy aksamitnej mieszance topinamburu i zupy z kopru włoskiego, aby wzmocnić trawienie - zawsze jest odpowiedni czas na zupę.
