The Ultimate Smoothie Book: 130 pysznych przepisów na napoje z blendera, mrożone desery, koktajle i nie tylko!

Opinie czytelników

Książka jest kompleksowym przewodnikiem po przepisach na smoothie, który oferuje szeroką gamę prostych, smacznych i zdrowych przepisów, wraz z cennymi informacjami na temat składników i ich korzyści zdrowotnych. Podczas gdy wielu czytelników chwali książkę za przystępne przepisy i zestawienia wartości odżywczych, niektórzy uważają, że wybór przepisów jest ograniczony lub nie odpowiada ich gustom.

Przepisy są proste i łatwe do wykonania, zawierają łatwo dostępne składniki. Książka zawiera szeroki wybór koktajli, zup, popsicles i przepisów zdrowotnych. Książka zawiera szczegółowe informacje o wartościach odżywczych i wskazówki dotyczące wyboru składników, co zwiększa jej wartość edukacyjną.

Niektóre przepisy są postrzegane jako dziwne i nie wszyscy czytelnicy uznali je za atrakcyjne. W kilku recenzjach zwrócono uwagę na brak zdjęć, ograniczoną liczbę podstawowych przepisów na smoothie i niepowiązane przepisy (takie jak dodatki). Niektórzy użytkownicy mieli nadzieję na więcej opcji smoothie z jogurtem i uważali, że książka powinna skupiać się bardziej na smoothie.

(na podstawie 73 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Ultimate Smoothie Book: 130 Delicious Recipes for Blender Drinks, Frozen Desserts, Shakes, and More!

Zawartość książki:

Napisany przez dietetyka i znaną autorkę Cherie Calbom, tekst ten pokazuje czytelnikom, jak przygotować pyszne koktajle, które sprawią, że poczują się świetnie.

Zawiera wykresy analizujące zawartość kalorii, tłuszczu, białka i witamin w koktajlach.