Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka została dobrze przyjęta ze względu na szeroki zakres przepisów na soki i ich korzyści zdrowotne, a wielu użytkowników uważa ją za pomocną w różnych dolegliwościach. Jest chwalona za to, że jest pouczająca i praktyczna, zachęcając do zdrowszego stylu życia poprzez wyciskanie soków. Istnieją jednak obawy dotyczące kwestii tłumaczenia i pewnych rozbieżności z bardziej autorytatywnymi źródłami medycznymi, podkreślając, że soki nie powinny zastępować spożycia błonnika.
Zalety:Zawiera szeroką gamę przepisów na soki, które są łatwe do wykonania. Oferuje specyficzne soki dla różnych problemów zdrowotnych, zwiększając praktyczne podejście do zdrowia. Wielu użytkowników donosi o pozytywnych efektach zdrowotnych i utracie wagi. Książka jest uważana za wyczerpującą i pouczającą.
Wady:Jakość tłumaczenia jest słaba, z kilkoma nieprzetłumaczonymi słowami, które mogą utrudniać zrozumienie osobom nieanglojęzycznym. Niektóre zalecenia mogą być sprzeczne z bardziej wiarygodnymi źródłami medycznymi. Książka może nie być odpowiednia dla zupełnie początkujących w dziedzinie żywienia.
(na podstawie 16 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Jugos Para Una Vida Saludable: Una Guia Para Obtener El Maximo Beneficio de Las Frutas Y Los Vegetales Frescos = Juicing for Life
Zawartość książki:
Juicing for Life, najlepiej sprzedający się przewodnik od A do Z po korzyściach zdrowotnych płynących z wyciskania świeżych owoców i warzyw, jest teraz dostępny w hiszpańskiej wersji językowej.
Podobnie jak oryginał, tłumaczenie zawiera kompletne programy żywieniowe na ponad 75 powszechnych problemów zdrowotnych. Informuje, które owoce i warzywa są skuteczne w zwalczaniu konkretnych chorób i dlaczego.
Oferuje również setki pysznych, pożywnych przepisów do codziennego stosowania oraz szczegółowe informacje na temat tego, które pokarmy należy jeść, a których unikać.
