The Survive and Thrive Guide: Ilustrowana książka ze wskazówkami, technikami i cytatami na temat radzenia sobie z wyzwaniami w życiu

Oryginalny tytuł:

The Survive and Thrive Guide: An Illustrated Book with Tips, Techniques, and Quotes on Dealing with the Challenges in Your Life

Zawartość książki:

THE SURVIVE AND THRIVE GUIDE zawiera komentarze, cytaty, ilustracje i techniki skutecznego pokonywania wszelkiego rodzaju wyzwań. Opiera się na radzeniu sobie z występującymi reakcjami emocjonalnymi, które można podzielić na pięć etapów reakcji:

- doświadczanie uczucia złości z powodu tego, co się stało,.

- odczuwanie strachu i niepokoju związanego ze skutkami tego wyzwania i zdolnością do stawienia mu czoła,.

- sięganie do uczucia odwagi, aby pomóc ci pokonać wszelkie przeszkody, które stoją ci na drodze,.

- wyrażanie przebaczenia dla innych, którzy przyczynili się do tego wyzwania i dla siebie za wszelkie błędy, które popełniłeś po drodze,.

- odczuwanie wdzięczności z powodu tego, co osiągnąłeś lub zrobiłeś, aby pokonać wyzwanie i czego się nauczyłeś bez względu na wyniki.

W tym celu książka ta została podzielona na pięć części dotyczących radzenia sobie z uczuciem złości, radzenia sobie ze strachem i niepokojem, wykorzystywania odwagi, znajdowania przebaczenia dla innych i siebie oraz odczuwania wdzięczności.

Każda część rozpoczyna się wprowadzeniem, po którym następuje seria sekcji, z wprowadzeniem do cytatów w danej sekcji i zdjęciami ilustrującymi cytaty. Każda sekcja kończy się wskazówkami, jak zastosować te pomysły w swoim życiu.

GINI GRAHAM SCOTT, PhD jest pisarką, wydawcą i producentem filmowym, która opublikowała ponad 200 książek, 50 dla tradycyjnych wydawców i 150 dla własnej firmy Changemakers Publishing, specjalizującej się w książkach z zakresu samopomocy, popularnego biznesu i kwestii społecznych. Zajmuje się również pisaniem, recenzowaniem i ghostwritingiem książek i scenariuszy dla klientów. Napisała i wyprodukowała 10 filmów fabularnych, dokumentalnych i seriali telewizyjnych.