The Stress-Buster Workbook for Kids: 75 opartych na dowodach strategii pomagających dzieciom regulować emocje, budować umiejętności radzenia sobie i wykorzystywać pozytywne emocje

Opinie czytelników

Książka „Stress-Buster Workbook for Kids” autorstwa Katie Hurley jest bardzo chwalona za praktyczne i angażujące strategie mające na celu pomoc dzieciom w radzeniu sobie ze stresem, zwłaszcza w kontekście ostatnich wyzwań, takich jak pandemia. Wielu użytkowników uznało ją za przydatną zarówno dla dzieci, jak i dorosłych, podkreślając jej dostępność i skuteczność.

Wciągająca i łatwa do zrozumienia dla dzieci.

Dostarcza praktycznych narzędzi i strategii radzenia sobie ze stresem.

(na podstawie 16 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Stress-Buster Workbook for Kids: 75 Evidence-Based Strategies to Help Kids Regulate Their Emotions, Build Coping Skills, and Tap Into Positive Thi

Zawartość książki:

Sprawdzone strategie radzenia sobie z dużymi emocjami, budowania umiejętności radzenia sobie i znajdowania szybkiej ulgi dla zestresowanych dzieci.

Dzisiejsze dzieci dorastają w świecie pełnym stresu. Od zastraszania, presji rówieśników i wymagających oczekiwań akademickich, współczesne dzieci często stają w obliczu przeszkód, które mogą wydawać się nie do pokonania. W książce The Stress-Buster Workbook for Kids Katie Hurley przedstawia 75 opartych na dowodach strategii, ćwiczeń i skryptów, które pomagają dzieciom radzić sobie ze stresem w codziennym życiu, pokonywać wyzwania i budować pewność siebie.

Książka ta została zaprojektowana tak, aby oferować niezliczone rozwiązania w zakresie walki ze stresem - ponieważ każde dziecko jest inne i potrzebuje innych narzędzi, które będą dla niego skuteczne - jest idealnym źródłem informacji dla rodziców, nauczycieli, terapeutów i innych specjalistów pracujących z dziećmi w wieku 4-11 lat. Bycie dzieckiem nie zawsze jest łatwe, ale dzięki tym wypróbowanym i prawdziwym strategiom dzieci nauczą się pokonywać największe przeszkody i zdadzą sobie sprawę, że mogą robić trudne rzeczy.