The Slimming Foodie Łatwe posiłki każdego dnia: Zdrowe obiady dla całej rodziny

Opinie czytelników

Książka jest bardzo chwalona za pyszne i łatwe przepisy, co czyni ją ulubioną wśród użytkowników. Wielu docenia różnorodność i pomocne funkcje planowania posiłków, chociaż niektórzy mają obawy dotyczące ograniczeń składników dla określonych potrzeb dietetycznych i kwestii cenowych z Amazon.

Pyszne i łatwe do wykonania przepisy, duża różnorodność dla wszystkich diet, pomocne plany posiłków i listy zakupów, fizyczna książka zawiera zdjęcie do każdego przepisu, dobrze przemyślane i unikalne rozdziały, odpowiednie do rodzinnego gotowania, wszechstronne i niedrogie składniki.

Niektóre przepisy zawierają ser, który może nie być odpowiedni dla każdego; obawy dotyczące dostępności cenowej u innych sprzedawców detalicznych, co prowadzi do niezadowolenia z cen Amazon.

(na podstawie 13 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Slimming Foodie Easy Meals Every Day: Healthy Dinners for the Whole Family

Zawartość książki:

PONAD 100 PRZEPISÓW NA KAŻDY DZIEŃ TYGODNIA OD BESTSELLEROWEJ DIETETYCZKI

"Pip Payne ma misję, aby pomóc nam dobrze się odżywiać, bez poczucia, że jesteśmy na diecie". - BEST

Przygotuj kolację każdego wieczoru dzięki tym łatwym, zdrowym i przyjaznym rodzinie posiłkom. Dzięki ponad 100 niskokalorycznym przepisom, najnowsza książka kucharska The Slimming Foodie pokazuje nam, jak uzyskać maksymalny smak przy minimalnym zamieszaniu.

The Slimming Foodie jest ekspertem w dziedzinie prostych, odchudzających przepisów, pokazując nam sprytne zamiany i codzienne składniki, aby uzyskać wspaniałe i aromatyczne rezultaty. W The Slimming Foodie Every Day znajdziesz odchudzające przepisy, które zaspokoją wszystkie Twoje zachcianki bez rozbijania banku, niezależnie od tego, czy chodzi o sałatki z superżywnością, komfortowe jedzenie czy odpustowe podróbki.

Dzięki podziałowi na dni tygodnia od poniedziałku do niedzieli, The Slimming Foodie Every Day dostarczy ci niekończących się inspiracji kulinarnych.

ZAWARTOŚĆ:

Rozdział 1: Poniedziałek bez mięsa

Balsamiczna frittata z cebulą i fetą, Roladki ze słodkich ziemniaków i mozzarelli, Sałatka z komosy ryżowej, granatu, orzechów włoskich i fety.

Rozdział 2: Wtorek z tacami

Łosoś glazurowany klonem miso, Tacos z kurczakiem teriyaki, Pieczone w piekarniku quesadillas z czarną fasolą i kukurydzą.

Rozdział 3: Whip-It-Up Wednesday

Ragu z kiełbasą i grzybami, burgery z kurczakiem tandoori, orzo w stylu Philly cheesesteak.

Rozdział 4: Oszczędny czwartek

Prosty jednogarnkowy dal z czerwonej soczewicy, Chrupiąca sałatka z kurczakiem po wietnamsku, Makaron z pesto z cukinii.

Rozdział 5: Biesiadny piątek

Przyprawiony ryż z jagnięciną i bakłażanem z jogurtem miętowym, Słodko-kwaśna wieprzowina, Wołowina i burgery z czarnej fasoli z ostrą salsą kukurydzianą.

Rozdział 6: Wystawna sobota

Wszystko przyprawione kulki z ciasta, Mac'n'cheese "Lasagne", Kurczak duszony w kokosie z harissą.

Rozdział 7: Staples Sunday

Pieczona w garnku wołowina z sosem z czerwonego wina, niedzielne curry, najlepszy sos boloński.

Rozdział 8: Coś słodkiego

Rustykalne "profiteroles" z karmelizowanymi herbatnikami, Podpłomyki z jagodami, Czekoladowy krakers w stylu szkolnym.

Rozdział 9: Lucky Dip

Dip ze szpinaku, limonki i jalapeo, Kuskus z chrupiącą skórką, Pieczone ziemniaki z solą i octem.