The Slimming Foodie in One: Ponad 100 przepisów na jedno danie poniżej 600 kalorii

Opinie czytelników

Seria Slimming Foodie otrzymuje wysokie pochwały za zbiór zdrowych, łatwych do wykonania przepisów, które wykorzystują popularne składniki i wymagają minimalnego sprzętu do gotowania. Wielu recenzentów wyraża podekscytowanie różnorodnością dostępnych dań i skutecznością przepisów w kontroli wagi. Niektórzy użytkownicy zauważają jednak, że niektóre składniki mogą wymagać specjalnych zakupów, co może być niedogodnością w zależności od lokalizacji.

⬤ Łatwe do wykonania przepisy, które są niskokaloryczne i wykorzystują pełnowartościowe produkty spożywcze.
⬤ Powszechne składniki, które można łatwo znaleźć w lokalnych sklepach spożywczych.
⬤ Skupienie się na daniach jednogarnkowych i prostych, skracających czas gotowania i sprzątania.
⬤ Książka zawiera kuszące zdjęcia i przejrzyste instrukcje.
⬤ Przepisy są dostosowane do potrzeb rodzin i oferują opcje dla wegetarian.
⬤ Wielu użytkowników zgłosiło udaną utratę wagi i przyjemne posiłki.

⬤ Niektóre przepisy mogą wymagać specjalnych składników, które nie są łatwo dostępne wszędzie, szczególnie w USA
⬤ Kilku recenzentów wyraziło rozczarowanie brakiem pomiarów wagi składników, co komplikuje liczenie kalorii.
⬤ Niewielka liczba użytkowników stwierdziła, że zakres przepisów jest ograniczony lub nie odpowiada ich gustom.

(na podstawie 119 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Slimming Foodie in One: 100+ One-Dish Recipes Under 600 Calories

Zawartość książki:

Wielokrotnie nagradzana blogerka Slimming Foodie powraca z nową kolekcją przepisów poniżej 600 kalorii.

„Pip Payne ma misję, aby pomóc nam dobrze się odżywiać, bez poczucia, że jesteśmy na diecie”. - BEST

Bestsellerowa Slimming Foodie powraca z fantastyczną nową kolekcją 100 odchudzających przepisów. Te dania są tak pyszne jak zawsze, ale jeszcze prostsze w przygotowaniu, ponieważ do ich przygotowania potrzebny jest tylko jeden garnek, patelnia lub taca. Od uczt typu „wszystko w jednym” po powolne gotowanie, znajdziesz coś dla całej rodziny, bez zamieszania i przy minimalnej ilości zmywania!

Zawartość:

W garnku.

W tym Pizza mac 'n' cheese, kurczak pieczony w garnku z pomarańczą, miodem i soją oraz zapiekanka Philly cheesesteak.

Na patelni.

W tym dal z czarnej fasoli i grzybów, ryż z krewetkami Pil-pil i bogate rigatoni z chorizo i cebulą.

Na tacy.

W tym jajka zapiekane z harissą, dorsz pieczony w salsie verde i ciasto czekoladowe Strike-a-balance.

W wolnowarze.

W tym kurczak z granatem i sumakiem, lasagne i placek brzoskwiniowy.