The Self-Love Workbook: Przewodnik zmieniający życie, aby zwiększyć poczucie własnej wartości, rozpoznać swoją wartość i znaleźć prawdziwe szczęście

Opinie czytelników

Książka jest podręcznikiem samopomocy, który koncentruje się na samoświadomości, miłości własnej i rozwoju osobistym. Wielu recenzentów uznało ją za pomocną w ich podróżach introspekcji i uzdrawiania, ale niektórzy wyrazili frustrację z powodu niektórych sekcji i ćwiczeń. Ogólnie rzecz biorąc, książka jest chwalona za praktyczność i podejście do prowadzenia dziennika.

Pomocny w samopoznaniu i rozwoju, praktyczne ćwiczenia, polecany przez terapeutów, estetyczny i dobrze skonstruowany, zachęca do introspekcji, treści, które można odnieść i przydatne dla różnych odbiorców.

Niektórzy uważają, że początkowe rozdziały są trudne do przebrnięcia, niektóre ćwiczenia mogą być mylące lub frustrujące, nie są wystarczająco szczegółowe dla wszystkich czytelników, a niektórzy recenzenci czuli się pobudzeni przez niektóre treści.

(na podstawie 232 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Self-Love Workbook: A Life-Changing Guide to Boost Self-Esteem, Recognize Your Worth and Find Genuine Happiness

Zawartość książki:

Doświadcz zmieniającej życie magii miłości do samego siebie! Potrzebujesz miłości od siebie tak samo, jak od innych. Kiedy masz niską samoocenę, niską pewność siebie, a nawet nienawiść do siebie, nie możesz żyć pełnią życia.

Nadszedł czas, aby zbudować miłość do samego siebie i zmienić swoje nastawienie, emocje i ogólne spojrzenie na życie! Ten pomocny podręcznik pozwala uświadomić sobie własne unikalne potrzeby i cele, jednocześnie odkrywając, jak lepiej zaakceptować i pokochać swoje prawdziwe ja. Zawiera wiele konstruktywnych i praktycznych wskazówek, sztuczek i ćwiczeń, w tym: - Interaktywne zajęcia odkrywają różne zabawne i kreatywne sposoby kochania siebie - Wskazówki do refleksji rozpakowują twoje doświadczenia i łączą je z nowymi lekcjami - Pomocne porady pogłębiają zrozumienie miłości do siebie i wykorzystują ją w prawdziwym świecie Miłość do siebie pozwala nie tylko zobaczyć swoje prawdziwe ja, ale także naprawdę zaakceptować to, kim jesteś z całego serca. Wraz z tą akceptacją przychodzi wolność i pewność siebie, aby żyć pełnią życia.

Nadszedł czas, aby pokonać zwątpienie w siebie i samosabotaż. Czas pokochać siebie!