The Self-Love Workbook for Teens: A Transformative Guide to Boost Self-Esteem, Build a Healthy Mindset, and Embrace Your True Self

Opinie czytelników

Książka „The Self Love Workbook for Teens” została dobrze przyjęta zarówno przez nastolatków, jak i rodziców, chwalona za skuteczność w budowaniu poczucia własnej wartości i zachęcaniu nastolatków do miłości do siebie. Książka zawiera wiele angażujących ćwiczeń i nadaje się do wykorzystania w różnych warunkach, takich jak dom lub środowisko edukacyjne. Niektóre recenzje wspominają jednak, że książka może być przytłaczająca dla niektórych nastolatków ze względu na jej głębokość informacji.

⬤ Skuteczna w budowaniu poczucia własnej wartości i miłości do siebie u nastolatków.
⬤ Łatwa w użyciu z angażującymi ćwiczeniami, które przemawiają do nastolatków.
⬤ Nadaje się do użytku indywidualnego lub grupowego (rodzice, nauczyciele, doradcy).
⬤ Zapewnia koncepcje rozwoju osobistego, które zmieniają życie.
⬤ Pozytywny wpływ zgłaszany przez użytkowników, w tym specjalistów ds. zdrowia psychicznego.
⬤ Wszechstronny format dostosowany do różnych stylów uczenia się.

⬤ Niektórzy nastolatkowie uważają, że ilość materiału jest przytłaczająca.
⬤ Szczegółowe informacje mogą nie być odpowiednie dla wszystkich nastoletnich czytelników.

(na podstawie 10 opinii czytelników)

Zawartość książki:

Odkryj, jak zmienić swoje nastawienie, zbudować wiarę w to, kim jesteś i prawdziwie pokochać siebie dzięki ćwiczeniom z przewodnikiem i praktycznym poradom zawartym w tym łatwym w użyciu, przyjaznym zeszycie ćwiczeń dla nastolatków i młodych dorosłych.

Życie nastolatka może być stresujące, niezależnie od tego, czy chodzi o wygląd, wyniki w szkole, relacje z przyjaciółmi i rodziną, czy też presję społeczną. Łatwo jest stracić koncentrację i poczuć, że nie jest się wystarczająco dobrym.

The Self-Love Workbook for Teens daje ci narzędzia do pokonania zwątpienia w siebie i rozwinięcia zdrowego sposobu myślenia. Zawiera zabawne, kreatywne i poparte badaniami ćwiczenia, lekcje i wskazówki, w tym: ⬤ Ćwiczenia interaktywne ⬤ Ćwiczenia refleksyjne ⬤ Podpowiedzi do dziennika ⬤ Praktyczne porady Miłość do samego siebie to podróż, ale jest to pierwszy krok na drodze do szczęśliwszego, bardziej satysfakcjonującego życia.