Opinie czytelników
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 157 głosach.
Oryginalny tytuł:
The Quaking of America: An Embodied Guide to Navigating Our Nation's Upheaval and Racial Reckoning
Zawartość książki:
Autor bestsellera New York Timesa My Grandmother's Hands analizuje pogarszający się klimat polityczny i przedstawia pilne wezwanie do działania, aby ocalić nas samych i nasz kraj.
W książce „The Quaking of America” terapeutka i specjalistka od traumy Resmaa Menakem krok po kroku przeprowadza czytelników przez program praktyk somatycznych w obliczu rosnącego zagrożenia przemocą polityczną ze strony białych suprematystów.
Poprzez skoordynowane powtarzanie kłamstw, antydemokratyczne elementy w amerykańskim społeczeństwie podżegają do masowej radykalizacji, brutalnego powstania i tłumienia wyborców, mając na celu obalenie amerykańskiej demokracji.
Obecnie większość prodemokratycznych amerykańskich organów jest całkowicie nieprzygotowana na to powstanie. Ta książka może pomóc nam się przygotować - i, jeśli to możliwe, zapobiec większej destrukcji.
Przygotowanie to nie skupia się na strategii czy polityce, ale na mentalnych i emocjonalnych praktykach, które mogą nam pomóc.
⬤ Budować obecność i rozeznanie.
⬤ Uspokoić nasze ciała podczas gorącego konfliktu.
⬤ Utrzymać nasze bezpieczeństwo, zdrowie psychiczne i stabilność w niebezpiecznych okolicznościach.
⬤ Uzdrowić naszą osobistą i zbiorową traumę związaną z rasizmem.
⬤ Praktykować działania społeczne skoncentrowane na ciele.
⬤ Zwrócić się ku sobie zamiast ku innym.
The Quaking of America to unikalny, doskonale zgrany w czasie, skoncentrowany na ciele przewodnik po każdym z tych procesów.
