The Hormone Shift: Wykorzystanie naturalnej równowagi hormonalnej do... Nastrój, waga, sen i zdrowie kobiet

Opinie czytelników

Książka autorstwa Dawn Cutillo została dobrze przyjęta ze względu na to, że jest pouczająca i łatwa w czytaniu, szczególnie w wyjaśnianiu kwestii związanych z hormonami wpływającymi na kobiety. Czytelnicy doceniają jej dokładność, praktyczne spostrzeżenia i przystępny język, który łączy równowagę hormonalną z utratą wagi i ogólnym stanem zdrowia. Niektórzy jednak uważają, że książka jest powtarzalna i brakuje w niej jasnego planu diety. Książka polecana jest kobietom w każdym wieku, które chcą lepiej zrozumieć swoje ciało.

Łatwy do zrozumienia język, informacje na temat równowagi hormonalnej, dokładne omówienie powiązanych tematów, praktyczne wskazówki dotyczące radzenia sobie z objawami, powiązane świadectwa i osobiste doświadczenia, wzmacniają czytelników wiedzą o ich ciałach, wiele pozytywnych wyników zdrowotnych zgłaszanych przez czytelników.

Niektóre rozdziały są powtarzalne, brakuje ustrukturyzowanego planu diety, wspomina o produktach związanych z kliniką autora, co niektórzy uważają za odstręczające, i może być przytłaczające ze względu na ilość informacji.

(na podstawie 68 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Hormone Shift: Using Natural Hormone Balancing for Your... Mood, Weight, Sleep & Female Health

Zawartość książki:

Seks? Żartujesz? Wolałabym spać albo jeść.

Moje leki na tarczycę nie wydają się działać.

Przygnębienie? To mało powiedziane, nic nie jest zabawne.

Czy chciałabyś schudnąć pięć kilogramów, zatrzymać uderzenia gorąca i lepiej spać, W TYM TYGODNIU?

Te wyniki są osiągalne, gdy hormony osiągną równowagę. Autorka wyjaśnia, w jaki sposób naturalne, bezpieczne rozwiązania mogą przynieść szybkie i trwałe rezultaty. Na podstawie swojego dwudziestotrzyletniego doświadczenia dzieli się wieloma historiami sukcesu klientów i nauką, która sprawia, że te wyniki są możliwe.

Czy Twoje hormony są niezrównoważone?

Być może twoje hormony "przesunęły się" nieco z powodu stresu, wieku, ciąży lub menopauzy... a teraz jesteś sfrustrowany, próbując poradzić sobie z wieloma problemami, które wydają się nie reagować na dietę, ćwiczenia, zioła, leki, a nawet zabiegi chirurgiczne.

Uzyskaj odpowiedzi na pytanie DLACZEGO twoje hormony "zmieniły się" i JAK odwrócić objawy PMS / menopauzy lub stany, które wpływają na nastrój, wagę i zdrowie.

Zdziwisz się, jak dobrze możesz wyglądać i czuć się... wypoczęta, spokojniejsza, szczuplejsza... z radością życia, która sprawia wrażenie, jakbyś cofnęła czas.

Te ciągłe uderzenia gorąca doprowadzają mnie do szaleństwa

Czy wszyscy wokół mnie próbują działać mi na nerwy?

Ćwiczę, jem jak ptaszek i nie mogę schudnąć ani kilograma.