The Hormone Shift: Wykorzystanie naturalnej równowagi hormonalnej do... Nastrój, waga, sen i zdrowie kobiet

Opinie czytelników

Ogólnie rzecz biorąc, użytkownicy chwalili książkę za jej pouczającą treść i praktyczne wskazówki dotyczące zdrowia hormonalnego kobiet i zarządzania wagą. Wiele z nich uznało informacje za otwierające oczy i pomocne, szczególnie w zrozumieniu zaburzeń równowagi hormonalnej i ich skutków. Niektóre czytelniczki zauważyły jednak tendencję do powtarzania się i uważały, że książka nie zawiera konkretnego planu dietetycznego, a także obaw związanych z promocją powiązanych produktów.

⬤ Napisana łatwym do zrozumienia językiem, dostępnym dla wszystkich czytelników.
⬤ Zawiera kompleksowe informacje na temat hormonów i ich wpływu na zdrowie kobiet.
⬤ Zawiera różne naturalne i alternatywne rozwiązania dla zrównoważenia hormonów.
⬤ Oferuje osobiste spostrzeżenia z doświadczenia klinicznego autorki i opinie pacjentek.
⬤ Wiele czytelniczek zgłosiło pozytywne zmiany w swoim zdrowiu i samopoczuciu po wdrożeniu zaleceń.

⬤ Niektóre rozdziały zawierają powtarzające się informacje.
⬤ Brak konkretnego planu diety do przestrzegania.
⬤ Promuje produkty dostępne w centrum autora, co niektórzy czytelnicy uznali za przesadę.
⬤ Niektórzy czytelnicy uznali, że szczegóły naukowe są zbyt gęste lub trudne do przyswojenia.

(na podstawie 68 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Hormone Shift: Using Natural Hormone Balancing for Your... Mood, Weight, Sleep & Female Health

Zawartość książki:

Seks? Żartujesz? Wolałabym spać albo jeść.

Moje leki na tarczycę nie wydają się działać.

Przygnębienie? To mało powiedziane, nic nie jest zabawne.

Czy chciałabyś schudnąć pięć kilogramów, zatrzymać uderzenia gorąca i lepiej spać, W TYM TYGODNIU?

Te wyniki są osiągalne, gdy hormony osiągną równowagę. Autorka wyjaśnia, w jaki sposób naturalne, bezpieczne rozwiązania mogą przynieść szybkie i trwałe rezultaty. Na podstawie swojego dwudziestotrzyletniego doświadczenia dzieli się wieloma historiami sukcesu klientów i nauką, która sprawia, że te wyniki są możliwe.

Czy Twoje hormony są niezrównoważone?

Być może twoje hormony "przesunęły się" nieco z powodu stresu, wieku, ciąży lub menopauzy... a teraz jesteś sfrustrowany, próbując poradzić sobie z wieloma problemami, które wydają się nie reagować na dietę, ćwiczenia, zioła, leki, a nawet zabiegi chirurgiczne.

Uzyskaj odpowiedzi na pytanie DLACZEGO twoje hormony "zmieniły się" i JAK odwrócić objawy PMS / menopauzy lub stany, które wpływają na nastrój, wagę i zdrowie.

Zdziwisz się, jak dobrze możesz wyglądać i czuć się... wypoczęta, spokojniejsza, szczuplejsza... z radością życia, która sprawia wrażenie, jakbyś cofnęła czas.

Te ciągłe uderzenia gorąca doprowadzają mnie do szaleństwa!

Czy wszyscy wokół mnie próbują działać mi na nerwy?

Ćwiczę, jem jak ptaszek i nie mogę schudnąć ani kilograma!