The Grit Guide for Teens: Książka ćwiczeń, która pomoże ci zbudować wytrwałość, samokontrolę i nastawienie na rozwój

Opinie czytelników

The Grit Guide to wysoko oceniany podręcznik, którego celem jest pomoc nastolatkom w kultywowaniu wytrwałości i osiąganiu celów w wielu dziedzinach, w tym w obszarach akademickich, społecznych i emocjonalnych. Wielu recenzentów chwali jego przystępność, praktyczne ćwiczenia i przykłady, dzięki czemu jest on odpowiedni zarówno dla rodziców, jak i nastolatków. Niektórzy uważają jednak, że jego skuteczność zależy od poziomu motywacji młodych czytelników.

Przystępny i wspierający przewodnik zarówno dla nastolatków, jak i dorosłych.

Zachęca do wytrwałości i zapewnia praktyczne strategie pokonywania wyzwań.

(na podstawie 38 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Grit Guide for Teens: A Workbook to Help You Build Perseverance, Self-Control, and a Growth Mindset

Zawartość książki:

Kiedy sytuacja staje się trudna, nadszedł czas, aby nabrać odwagi. Napisany przez psychologa klinicznego i szkolnego oraz oparty na najnowszych badaniach, The Grit Guide for Teens pomoże ci zbudować wytrwałość, odporność, samokontrolę i wytrzymałość.

Jako nastolatek, wyznaczanie i osiąganie celów jest ważną częścią dorastania. Niezależnie od tego, czy chcesz dobrze radzić sobie w szkole, dostać się do dobrego college'u, zdobyć przyjaciół, wyróżniać się w sporcie, czy też opanować sztuki piękne lub muzykę - wiesz, że musisz wytrwać, aby odnieść sukces. Prawdopodobnie słyszałeś termin "wytrwałość" w szkole lub od rodziców, ale co on tak naprawdę oznacza?

Termin "grit", spopularyzowany przez Angelę Duckworth w jej bestsellerze New York Timesa, uosabia wszystkie cechy, które pomagają ludziom osiągnąć rzeczy, których pragną, takie jak samokontrola, wytrwałość i zdolność do ponoszenia porażek. Korzystając z umiejętności opisanych w tej książce, rozwiniesz zarówno grit, jak i nastawienie na rozwój - sposób myślenia, który koncentruje się na doskonaleniu i ciężkiej pracy, aby osiągnąć każdy cel, który sobie wyznaczysz. Dowiesz się, jak sprawić, by żwawość stała się codziennym nawykiem, zamieniać rozczarowania w szanse, podejmować wyzwania, radzić sobie ze stresem i być najlepszą wersją siebie, jaką możesz być.

Badania pokazują, że odwaga nie jest czymś, z czym trzeba się urodzić - można się jej nauczyć. Ta książka da ci wszystko, czego potrzebujesz, aby nabrać odwagi, otworzyć umysł na wszystkie życiowe możliwości i odnieść sukces we wszystkim, co robisz.