The Great Cholesterol Myth, Revised and Expanded: Dlaczego obniżenie cholesterolu nie zapobiegnie chorobom serca - i plan bez statyn, który to zrobi - Nati

Opinie czytelników

Recenzje „The Great Cholesterol Myth” podkreślają głęboki wpływ książki na zrozumienie przez czytelników cholesterolu i chorób serca, chwaląc jej informacyjny charakter i kwalifikacje dr Sinatry. Wielu opisuje ją jako otwierającą oczy, podkreślając wyzwanie rzucone konwencjonalnym poradom medycznym i korzyści płynące ze zmiany stylu życia w porównaniu z interwencjami farmaceutycznymi. Jednak niektórzy czytelnicy uważają, że niektóre części książki są mylące lub sprzeczne w odniesieniu do roli cholesterolu w chorobach serca.

Książka jest bardzo pouczająca, dobrze zbadana i oferuje praktyczne porady dotyczące zarządzania cholesterolem i zdrowiem serca poprzez zmiany stylu życia, a nie statyny. Czytelnicy uznają ją za wciągającą i łatwą do zrozumienia, z wieloma sytuacjami prezentującymi zmieniające życie spostrzeżenia. Umożliwia czytelnikom zakwestionowanie tradycyjnych porad medycznych i przejęcie kontroli nad swoim zdrowiem.

Niektóre recenzje wspominają, że książka może być czasami myląca, szczególnie w dyskusji na temat związku między cholesterolem a chorobami serca. Istnieją obawy, że niektóre segmenty wydają się sprzeczne, a niektórzy uważają, że redakcję można poprawić. Kilku czytelników ostrzega również przed całkowitym lekceważeniem porad lekarskich dotyczących leków na cholesterol.

(na podstawie 360 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Great Cholesterol Myth, Revised and Expanded: Why Lowering Your Cholesterol Won't Prevent Heart Disease--And the Statin-Free Plan That Will - Nati

Zawartość książki:

Najlepiej sprzedająca się książka na temat chorób serca, zaktualizowana o najnowsze badania i wyniki kliniczne dotyczące diet wysokotłuszczowych/ketogenicznych, cukru, genetyki i innych czynników.

Choroby serca są zabójcą nr 1. Jednak tradycyjne protokoły dotyczące chorób serca - z ich naciskiem na obniżenie poziomu cholesterolu - są błędne. Pojawiająca się nauka pokazuje, że poziom cholesterolu jest słabym predyktorem chorób serca i że standardowe recepty na jego obniżenie, takie jak nieskuteczne diety niskotłuszczowe / wysokowęglowodanowe i poważne, powodujące skutki uboczne leki statynowe, zaciemniają prawdziwe przyczyny chorób serca. Nawet lekarze w wiodących instytucjach byli przez lata wprowadzani w błąd w oparciu o kreatywne raportowanie wyników badań przez firmy farmaceutyczne zamierzające wspierać przemysł leków obniżających poziom cholesterolu o wartości 31 miliardów dolarów rocznie.

The Great Cholesterol Myth ujawnia prawdziwych winowajców chorób serca, w tym: stan zapalny, fibrynogen, trójglicerydy, homocysteinę, tłuszcz z brzucha, stosunek trójglicerydów do HDL i wysoki poziom glikemii.

Autorzy bestsellerów na temat zdrowia, dr Jonny Bowden i dr Stephen Sinatra, przedstawiają czytelnikom czteroczęściową strategię opartą na najnowszych badaniach i wynikach badań klinicznych skutecznego zapobiegania, zarządzania i odwracania chorób serca, koncentrując się na diecie, ćwiczeniach, suplementach oraz zarządzaniu stresem i złością.

Mity kontra fakty

Mit: Wysoki poziom cholesterolu jest przyczyną chorób serca.

Fakt: Cholesterol jest tylko niewielkim graczem w kaskadzie stanu zapalnego, który jest przyczyną chorób serca.

Mit: Tłuszcz nasycony jest niebezpieczny.

Fakt: Tłuszcze nasycone nie są niebezpieczne. Zabójcze tłuszcze to tłuszcze trans z częściowo uwodornionych olejów.

?

Mit: Im wyższy cholesterol, tym krótsze życie.

Fakt: Wyższy poziom cholesterolu chroni przed chorobami przewodu pokarmowego, chorobami płuc i udarem krwotocznym.

Mit: Wysoki poziom cholesterolu jest predyktorem zawału serca.

Fakt: Nie ma związku między cholesterolem a atakami serca.

Mit: Obniżenie poziomu cholesterolu za pomocą leków statynowych przedłuży życie.

Fakt: Nie ma danych wskazujących, że statyny mają znaczący wpływ na długowieczność.

Mit: Leki z grupy statyn są bezpieczne.

Fakt: Leki z grupy statyn mogą być niezwykle toksyczne, w tym powodować śmierć.

Mit: Leki z grupy statyn są przydatne u mężczyzn, kobiet i osób starszych.

Fakt: Statyny najlepiej sprawdzają się u mężczyzn w średnim wieku z chorobą wieńcową.

Mit: Leki z grupy statyn są przydatne u mężczyzn w średnim wieku z chorobą wieńcową ze względu na ich wpływ na poziom cholesterolu.

Fakt: Leki z grupy statyn zmniejszają stan zapalny i poprawiają lepkość krwi (rozrzedzają krew). Statyny są niezwykle pomocne u mężczyzn z niskim poziomem HDL i chorobą wieńcową.