The Dizzy Cook: Zarządzanie migreną za pomocą ponad 90 wygodnych przepisów i wskazówek dotyczących stylu życia

Opinie czytelników

Książka kucharska autorstwa Alicii Wolf otrzymała przytłaczająco pozytywne recenzje od osób cierpiących na migrenę, podkreślając jej skuteczność w leczeniu migreny za pomocą diety. Użytkownicy doceniają obszerne informacje na temat czynników wywołujących migrenę, przydatne przepisy i osobiste spostrzeżenia autorki. Podczas gdy wielu uważa przepisy za smaczne i praktyczne, kilku recenzentów wspomina o pewnych niespójnościach w dostarczanych informacjach. Ogólnie rzecz biorąc, książka jest uważana za cenne źródło informacji dla tych, którzy chcą radzić sobie z migreną poprzez zmiany w diecie.

Wyczerpujące informacje na temat czynników wywołujących migrenę i zmian w diecie.

Pyszne i łatwe do wykonania przepisy, które są przeznaczone dla osób cierpiących na migrenę.

(na podstawie 230 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Dizzy Cook: Managing Migraine with More Than 90 Comforting Recipes and Lifestyle Tips

Zawartość książki:

Ta książka kucharska zawiera ponad 90 pysznych przepisów i dziesiątki pomocnych wskazówek, które pomogą zwalczyć objawy migreny poprzez dietę i styl życia.

Od blogerki zajmującej się zdrowym stylem życia i twórczyni TheDizzyCook, Alicii Wolf, pochodzi obowiązkowa książka kucharska dla każdego, kto radzi sobie z migreną, a także dla każdego, kto po prostu uwielbia tworzyć pyszne, ale przyjazne dla diety dania. Autorka Alicia Wolf opracowała swoje przepisy, korzystając z zasad diety „Heal Your Headache” neurologa Davida Buchholza z Johns Hopkins, jednego z najbardziej polecanych przez lekarzy planów leczenia migreny za pomocą diety. W tej książce Alicia dodaje swój własny, unikalny spin do diety migrenowej, tworząc przepisy, które są zarówno pomocne, jak i pyszne.

Wewnątrz książki znajdziesz

⬤ Pomysły na każdy posiłek w ciągu dnia.

⬤ Wskazówki, jak zacząć.

⬤ Najlepsze suplementy do zapobiegania i leczenia migreny.

⬤ Powszechne zamienniki.

⬤ Wskazówki dotyczące podróży.

⬤ Plany żywieniowe.

⬤ i inne niezbędne zasoby.

Naucz się robić słynne jagodowe babeczki Alicii, dymny hummus marchewkowy, enchiladas z kurczakiem w salsie verde, pieczony kalafior curry, ciasteczka imbirowe i wiele więcej.

The Dizzy Cook zainspiruje Cię do odkrywania nieskończonych możliwości zdrowych, apetycznych i bezpiecznych dla migreny potraw.