Ocena:
Książka „The Body Knows How to Stay Young” autorstwa Caroline Sutherland zebrała mieszankę pozytywnych i negatywnych recenzji. Wielu czytelników chwali zawarte w niej cenne informacje i praktyczne wskazówki dotyczące zachowania zdrowia w miarę starzenia się, szczególnie dla kobiet po 50. roku życia. Niektórzy krytycy wyrażają jednak rozczarowanie ogólnymi poradami zawartymi w książce, brakiem głębi i brakiem poparcia naukowego, kwestionując kwalifikacje autorki jako „intuicjonistki medycznej”.
Zalety:⬤ Bezcenne informacje dotyczące zachowania zdrowia w okresie starzenia się
⬤ praktyczne, inspirujące porady
⬤ wciągający styl pisania
⬤ zachęca do samodzielnego dbania o zdrowie
⬤ zawiera osobiste anegdoty i metody, które rezonują z czytelnikami dążącymi do poprawy swojego samopoczucia.
⬤ Niektórzy czytelnicy uważają, że treść jest zbyt ogólna i brakuje jej głębi
⬤ krytyka braku dowodów naukowych na poparcie twierdzeń
⬤ kilku recenzentów opisuje ją jako niezorganizowaną
⬤ niektórzy wątpią w kwalifikacje autorki i określają jej podejście jako wątpliwe.
(na podstawie 15 opinii czytelników)
The Body Knows...How to Stay Young: Healthy-Aging Secrets from a Medical Intuitive
Czy możliwe jest spowolnienie procesu starzenia? Edukatorka zdrowia i intuicjonistka medyczna Caroline Sutherland twierdzi, że tak; a kiedy spojrzysz na tę witalną, energiczną kobietę, która jest w połowie 60-tki, możesz powiedzieć, że ma kilka sekretów, którymi warto się podzielić.
Jest to książka, która z pewnością pojawia się we właściwym czasie: Wraz z przejściem znacznej części populacji w wiek emerytalny i miliardami dolarów wydawanymi rocznie na witaminy i terapie przeciwstarzeniowe, mężczyźni i kobiety chętnie szukają zdrowego podejścia w późniejszych latach.
Mężczyźni i kobiety często obawiają się tego, co może ich spotkać w miarę upływu czasu. Na szczęście Caroline ma odpowiedzi na przewlekłe zmiany zwyrodnieniowe, które prowadzą do problemów z poruszaniem się, pogorszenia słuchu i wzroku, osteoporozy i zapalenia stawów - nie wspominając o utracie pamięci. Dzięki swojej eksperckiej mądrości i błyskotliwemu poczuciu humoru, Caroline omawia cztery składniki programu starzenia się, pokazując przy tym, że ciało ma fenomenalną zdolność do naprawy.
Ta książka jest idealna dla ciebie, jeśli chcesz żyć długo i witalnie i wypełnić swoje przeznaczenie.
