Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka „Superhero Therapy” autorstwa dr Scarlet łączy terapię z elementami popkultury, w szczególności superbohaterami, aby zapewnić przystępny wgląd w wyzwania związane ze zdrowiem psychicznym. Otrzymała ona pochwały za swoje angażujące podejście i przydatność, szczególnie dla terapeutów pracujących z dziećmi i nastolatkami. Spotkała się jednak również z krytyką za przedstawianie kobiet i wykorzystanie oryginalnych postaci zamiast istniejących superbohaterów.
Zalety:⬤ Oferuje inteligentne, ciepłe spojrzenie na wyzwania emocjonalne z wykorzystaniem popkultury.
⬤ Fantastyczne źródło wiedzy dla terapeutów pracujących z dziećmi i nastolatkami.
⬤ Zabawne i elastyczne podejście do problemów neuro-atypowych.
⬤ Wciągające ilustracje i przystępna treść dla szerokiego grona odbiorców.
⬤ Praktyczne strategie dotyczące zdrowia psychicznego i samopomocy.
Wady:⬤ Krytyka za przestarzałe poglądy i seksualizację kobiet.
⬤ Niektórzy czytelnicy byli rozczarowani wykorzystaniem oryginalnych bohaterów zamiast istniejących ikon popkultury.
⬤ Przypadki niewłaściwego podejścia do poważnych kwestii, takich jak trauma i gwałt, które niektórzy uznali za obraźliwe.
(na podstawie 14 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Superhero Therapy: Mindfulness Skills to Help Teens and Young Adults Deal with Anxiety, Depression, and Trauma
Zawartość książki:
„Psycholog Scarlet, która w dzieciństwie przeżyła eksplozję nuklearną w Czarnobylu, wykorzystuje techniki terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) w tym innowacyjnym podejściu do pomagania czytelnikom z trudnościami emocjonalnymi i psychologicznymi”.
-- Publishers Weekly.
„Przyciągająca wzrok grafika i skupienie się na wyznaczaniu prostych, osiągalnych codziennych celów sprawiają, że jest to obiecująca alternatywa dla bardziej konwencjonalnych programów samopomocy.”
-- Booklist
Zdobywca nagrody Stowarzyszenia Narodów Zjednoczonych w dziedzinie praw człowieka im. Eleonor Roosevelt
Podróż bohatera zawsze zaczyna się od walki - jaka jest twoja? Po raz pierwszy w historii, psycholog Janina Scarlet i ilustrator Marvel i DC Comics Wellinton Alves łączą siły, aby stworzyć Superhero Therapy - dynamiczne, ilustrowane wprowadzenie do terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), aby pomóc ci pokonać wewnętrzne potwory, odkryć swoje unikalne supermoce i stać się Superbohaterem poszukującym tego, co dla ciebie ważne.
Czy kiedykolwiek nie chciałeś być superbohaterem? Chciałeś mieć niesamowite supermoce, takie jak supersiła, umiejętność latania lub uzdrawiania ludzi? A może chciałeś podróżować w czasie i przestrzeni, ciesząc się wieloma przygodami, które napotkałbyś po drodze? Wielu z nas chciałoby mieć specjalne zdolności, które pomogłyby nam poruszać się w życiu - zwłaszcza gdy pojawiają się superzłoczyńcy, tacy jak lęk, depresja, złość lub wstyd.
Ten zabawny, wyjątkowy i "nieszablonowy" przewodnik samopomocy zapewnia wszystko, czego potrzebujesz, aby rozpocząć swój własny trening superbohatera przy użyciu opartych na dowodach umiejętności ACT i mindfulness. Na tych kolorowych stronach połączysz siły z grupą bohaterów z problemami - inspirowanymi zarówno postaciami fikcyjnymi, jak i prawdziwymi ludźmi - zapisanymi do Akademii Treningu Superbohaterów. Ucząc się stawiać czoła swoim wewnętrznym złoczyńcom i potworom, postacie te zainspirują cię do przezwyciężenia własnych problemów. Kiedy skończysz, będziesz mieć mnóstwo nowych narzędzi, których możesz użyć - takich jak uważność, współczucie dla siebie i wartości - aby pomóc ci pokonać wszystko, co życie rzuci ci na drogę.
Czasami życie jest trudne i potrzeba super wewnętrznej siły, aby odnieść sukces i osiągnąć swoje cele. Dzięki temu zabawnemu i wyjątkowemu przewodnikowi nic nie stanie ci na przeszkodzie.
