Opinie czytelników
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 7 głosach.
Oryginalny tytuł:
Unseen, Unheard, Undervalued: Managing Loneliness, Loss of Connection and Not Fitting in
Zawartość książki:
Czy kiedykolwiek czułeś się tak, jakbyś krzyczał w pustkę, aby ktoś po prostu cię zobaczył i przyznał, że istniejesz, że masz wartość, że jesteś kochany?
To uczucie - że nikt tak naprawdę nie widzi, kim jesteś, że nikt tak naprawdę tego nie rozumie - to jest samotność. Prawda jest taka, że każdy czuje się samotny. Jest to uniwersalna emocja, której wszyscy doświadczamy w takim czy innym momencie, ale sprawiono, że czujemy się zawstydzeni, uciskani i napiętnowani z powodu jej doświadczania.
Bycie widzianym oznacza, że ktoś cię zauważa i uwzględnia. Bycie wysłuchanym oznacza bycie wysłuchanym bez przerywania, podżegania czy unieważniania, ale raczej ze współczuciem i zrozumieniem. Bycie cenionym oznacza bycie szanowanym i traktowanym ze współczuciem i życzliwością. Kiedy wszystkie te trzy potrzeby są zaspokojone, doświadczamy poczucia przynależności. Istoty ludzkie potrzebują czegoś więcej niż tylko dostępu do jedzenia, snu i wody, aby przetrwać. Potrzebujemy również poczucia przynależności, zrozumienia i wsparcia.
Ta książka pomoże ci zmniejszyć wstyd związany z samotnością, pomoże ci sobie z nią poradzić i wzmocni poczucie przynależności. Pomoże ci zidentyfikować, w jaki sposób samotność może objawiać się w twoim życiu, zrozumieć, jak na ciebie wpływa, i pomoże ci odkryć kilka możliwych do podjęcia kroków, które możesz podjąć, aby poczuć się zauważonym, wysłuchanym i docenionym. Nie zasługujesz na nic mniej.
