Terapia poznawczo-behawioralna w sporcie i wydajności: Przewodnik po praktyce

Oryginalny tytuł:

Cognitive Behaviour Therapy in Sport and Performance: An Applied Practice Guide

Zawartość książki:

Wielu psychologów sportu i wydajności na całym świecie praktykuje terapię poznawczo-behawioralną (CBT) jako podejście terapeutyczne i stosowane w praktyce. Jednak żaden podręcznik nie oferuje obecnie planu zrozumienia i wykorzystania CBT w ustawieniach sportowych i wydajnościowych.

Cognitive Behaviour Therapy in Sport and Performance: An Applied Practice Guide opiera się na konkretnych podstawach praktyki CBT i powiązanych technik w kontekście sportu i wydajności. Ta nowa książka przedstawia kluczowe punkty, które pomogą studentom i praktykom wprowadzić CBT w kontekst sportu i wydajności. Skupiamy się na tym „co jest” i „jak to zrobić”.

Opierając się na najnowszych badaniach i bogatym doświadczeniu praktycznym, ten łatwy w użyciu przewodnik prowadzi czytelnika przez każdy etap procesu CBT z przykładami przypadków, prostymi instrukcjami i arkuszami roboczymi, aby zmaksymalizować jakość i głębię niezbędną do skutecznej praktyki CBT.

Jako praktyczny przewodnik, książka ta kształci studentów studiów licencjackich i podyplomowych w zakresie psychologii sportu i wydajności (i wszystkich jej odmian). Książka ta jest instrumentalnym materiałem poradnikowym dla studentów psychologii sportu i ćwiczeń, ale także nieocenionym przewodnikiem praktycznym dla stażystów psychologii wydajności w praktyce stosowanej oraz jako odświeżający elementarz dla doświadczonych profesjonalistów.