Tao zdrowia, seksu i długowieczności: Nowoczesny praktyczny przewodnik po starożytnej drodze

Opinie czytelników

Książka została dobrze przyjęta ze względu na wszechstronne i praktyczne spostrzeżenia na temat zdrowia, diety i praktyk taoistycznych, łącząc starożytne filozofie z nowoczesnymi zastosowaniami. Czytelnicy doceniają przejrzystość i przystępność informacji, kładąc nacisk na techniki oddychania, trawienia i zmiany stylu życia. Niektórzy krytykują jednak autora za wątpliwe twierdzenia i elementy, które podważają ustalone praktyki tradycyjnej medycyny chińskiej.

⬤ oferuje bogactwo praktycznych informacji na temat zdrowia
⬤ skutecznie łączy filozofie Wschodu i Zachodu
⬤ łatwa do zrozumienia i zastosowania
⬤ obejmuje szeroki zakres tematów związanych ze zdrowiem, dietą i długowiecznością
⬤ pomocna w rozwoju osobistym i dobrym samopoczuciu
⬤ zachęca do zmiany zdrowego stylu życia
⬤ wnikliwa i motywująca.

⬤ Niektóre sekcje zawierają wątpliwe twierdzenia, które są sprzeczne z ustalonymi praktykami
⬤ krytyka mniejszego rozmiaru czcionki w nowszych wydaniach
⬤ niektóre sugerowane praktyki mogą nie pasować do stylu życia każdego
⬤ odniesienia do niezweryfikowanych wieków lub anegdot
⬤ krytyka niektórych wyraźnych treści dotyczących praktyk seksualnych
⬤ wzmianki o rekomendacjach produktów, które mogą umniejszać jego wiarygodność.

(na podstawie 193 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Tao of Health, Sex and Longevity: A Modern Practical Guide to the Ancient Way

Zawartość książki:

Dzięki szczegółowemu wprowadzeniu do starożytnej filozoficznej, etycznej i religijnej chińskiej praktyki taoizmu, The Tao of Health, Sex, and Longevity jest unikalnym, wszechstronnym i praktycznym przewodnikiem samopomocy, aby prowadzić zrównoważony i pozytywny taoistyczny styl życia.

Napisany przez człowieka Zachodu dla zachodniego umysłu, The Tao of Health, Sex, and Longevity jest idealny dla współczesnego czytelnika zainteresowanego odkrywaniem zrównoważonego i holistycznego systemu opieki zdrowotnej stosowanego przez chińskich lekarzy, artystów sztuk walki i medytujących od ponad 5000 lat. Opierając się na swoim bogatym osobistym doświadczeniu i badaniach z oryginalnych źródeł, autor Daniel Reid omawia wszystkie aspekty zdrowego taoistycznego stylu życia, dostarczając zwięzłych informacji i instrukcji na temat diety i odżywiania, postu, oddychania i ćwiczeń, zdrowia seksualnego, medycyny i medytacji.

Zawierając pomocne wykresy i ilustracje, The Tao of Health, Sex and Longevity sprawia, że starożytna praktyka jest łatwiejsza do zrozumienia i bardziej przydatna dla współczesnego zachodniego odbiorcy niż kiedykolwiek wcześniej.