Tajski masaż jogi: Dynamiczna terapia dla dobrego samopoczucia fizycznego i energii duchowej

Opinie czytelników

Książka i towarzysząca jej płyta DVD na temat tajskiego masażu jogi otrzymują ogólnie pozytywne opinie za ich jakość instruktażową, przejrzystość i wartość dla początkujących i odświeżających praktykę. Niektórzy użytkownicy uważają jednak, że brakuje jej dla osób z większym doświadczeniem lub oczekujących głębszego wglądu.

Jasna i zwięzła prezentacja, świetna dla początkujących, pomocne DVD do nauki rutyn, dobre odświeżenie dla praktyków, proste instrukcje, doskonały stosunek jakości do ceny, wysokiej jakości wizualizacje.

Może być zbyt podstawowa dla bardziej doświadczonych praktyków, niektóre informacje w książce nie są obecne na DVD, brakuje szczegółowych informacji o anatomii ciała, a niektórzy użytkownicy wolą swoje podręczniki od tej książki.

(na podstawie 24 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Thai Yoga Massage: A Dynamic Therapy for Physical Well-Being and Spiritual Energy

Zawartość książki:

Wydanie w miękkiej oprawie z płytą DVD prezentujące unikalną terapię masażu, która łączy rozciąganie, pracę z oddechem, wspomagane pozycje jogi i terapię punktów nacisku.

- Tekst zawiera ponad 125 czarno-białych fotografii przedstawiających instruktażowe pozycje.

- Na płycie DVD autor demonstruje techniki wykonywania godzinnego masażu.

W świątyniach Tajlandii wiele wieków temu narodziła się dynamiczna terapia pracy z ciałem oparta na jodze, ajurwedzie i sztukach walki. W tym wyjątkowym leczniczym systemie tajskiego masażu jogi, praktykujący prowadzi odbiorcę przez serię pozycji jogi, jednocześnie dotykając i kciukiem wzdłuż linii energetycznych ciała i punktów nacisku. Razem te działania skutkują zabiegiem, który łagodzi napięcie mięśni, poprawia krążenie, wzmacnia układ odpornościowy i równoważy ciało energetycznie.

W tym wydaniu Thai Yoga Massage w miękkiej oprawie, Kam Thye Chow nie tylko prowadzi czytelników przez każdy aspekt tej starożytnej terapii pracy z ciałem za pomocą ponad 125 szczegółowych zdjęć krok po kroku, ale także demonstruje techniki wykonywania godzinnego masażu na dołączonej płycie DVD. Kam Thye Chow jest jednym z czołowych światowych praktyków i nauczał masażu w Tajlandii oraz w całej Europie i Ameryce Północnej. Dzięki temu tekstowi i zestawowi DVD jego osobisty trening jest teraz dostępny dla tych, którzy chcą zobaczyć techniki zademonstrowane na żywo jako uzupełnienie punktów omówionych w tekście.