Tai Chi dla zachowania młodości: Łagodna droga do zdrowia i dobrego samopoczucia

Opinie czytelników

Książka została dobrze przyjęta przez wielu czytelników, zwłaszcza początkujących, ze względu na jasne instrukcje, uporządkowane podejście i korzystne praktyki Tai Chi. Jednak niektórzy użytkownicy wyrazili rozczarowanie jakością wersji drukowanej.

Jasne i proste instrukcje, świetne dla początkujących, zapewniają solidne podstawy i rutynę Tai Chi, zawierają przydatne zdjęcia i opisy, korzystne ćwiczenia i otrzymały pozytywne rekomendacje od wielu użytkowników.

Niektórzy użytkownicy zgłaszali niską jakość wersji drukowanej, w szczególności wspominając o tym, że jest to czarno-biała kopia zamiast oczekiwanej wersji kolorowej.

(na podstawie 9 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Tai Chi for Staying Young: The Gentle Way to Health and Well-Being

Zawartość książki:

Wzmocnij swoje ciało, popraw równowagę i odmłódź ducha Starożytny chiński system zdrowotny tai chi jest obecnie praktykowany na całym świecie bardziej regularnie niż jakakolwiek inna forma ćwiczeń.

Obiecuje wszystkie korzyści płynące z silnego ciała.