Szybka joga

Opinie czytelników

Książka jest dobrze oceniana jako pomocne źródło dla początkujących w jodze, zawierające łatwe do zrozumienia wyjaśnienia i ilustracje. Wielu użytkowników docenia jej solidną konstrukcję i uważa ją za przydatną do ćwiczeń w domu. Istnieją jednak pewne obawy dotyczące stanu książki po jej otrzymaniu, z doniesieniami o otrzymaniu używanych egzemplarzy zamiast nowych.

Łatwy do zrozumienia format, pomocne ilustracje z rysunkami, solidna konstrukcja książki planszowej, doskonała zarówno do użytku osobistego, jak i na prezent, pomocna w praktyce domowej, wysoce zalecana przez doświadczonych joginów.

Raporty o otrzymaniu używanych egzemplarzy, gdy oczekiwano nowych, niektórzy użytkownicy otrzymali książki z plamami i zużyciem.

(na podstawie 6 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Speedy Yoga

Zawartość książki:

Odkryj cuda bezstresowej jogi z pomocą tej szybkiej książki z pozami.

Zaoszczędź sobie czasu dzięki łatwym do naśladowania procedurom jogi zaprojektowanym specjalnie dla Twojego intensywnego stylu życia. Dzięki dziesiątkom póz, które wystarczy przewrócić, będziesz mieć o jeden powód mniej, aby pominąć codzienny trening.

Ten wygodny przewodnik po pozycjach z zakładkami pozwala z łatwością uczyć się nowych pozycji i odświeżać swoje ulubione, a dzięki ćwiczeniom jogi na każdą porę dnia doskonalenie równowagi i relaksowanie ciała nigdy nie było prostsze.