Sztuka i uzdrawianie: Wykorzystanie sztuki ekspresyjnej do uzdrowienia ciała, umysłu i ducha

Opinie czytelników

Książka „Art and Healing” autorstwa Barbary Ganim to kompleksowy i inspirujący przewodnik, który bada uzdrawiającą moc sztuki dla osobistej ekspresji i samopoznania. Oferuje praktyczne ćwiczenia, studia przypadków i anegdotyczne dowody ilustrujące jej koncepcje, mające na celu uczynienie sztuki dostępną dla każdego, niezależnie od umiejętności artystycznych.

⬤ Przejrzysta i logiczna prezentacja koncepcji.
⬤ Oferuje praktyczne ćwiczenia i wizualizacje z przewodnikiem.
⬤ Anegdoty i dzieła sztuki od klientów zwiększają zrozumienie.
⬤ Nadaje się do terapii indywidualnej, grupowej i dla dzieci.
⬤ Inspiruje do osobistej transformacji i emocjonalnej ekspresji poprzez sztukę.
⬤ Łatwa do zrozumienia dla laików, dzięki czemu nie jest akademicka i przystępna.

⬤ Brak kolorowych zdjęć dzieł sztuki, jedynie okładka jest kolorowa, co niektórzy czytelnicy uznali za rozczarowujące.
⬤ Niektóre przypadki hiperboli mogą sprawiać, że twierdzenia wydają się przesadzone.
⬤ Przydałyby się audioprzewodniki do wizualizacji.

(na podstawie 13 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Art and Healing: Using Expressive Art to Heal Your Body, Mind, and Spirit

Zawartość książki:

Artyści zawsze intuicyjnie wiedzieli to, co nauka dopiero zaczyna odkrywać: że tworzenie wizualnego obrazu za pomocą dowolnego medium może przynieść fizyczne i emocjonalne korzyści zarówno twórcy, jak i tym, którzy go oglądają. Co najważniejsze, nie musisz uważać się za artystę, ani nawet wierzyć, że masz jakikolwiek „talent”, aby wykorzystać uzdrawiającą moc sztuki.

W tym niezwykłym świadectwie potęgi kreatywności Barbara Ganim pokazuje krok po kroku, jak wykorzystać sztukę do uzdrowienia ciała, umysłu i ducha. Korzystając z medytacji z przewodnikiem i technik artystycznych, można uzyskać wgląd i jasność w depresję, lęk, gniew, a nawet choroby, w tym raka, zapalenie stawów i AIDS.

Jednocześnie inspirująca i pouczająca, Art and Healing nauczy cię, jak połączyć się z negatywnymi, bolesnymi, a nawet stłumionymi emocjami, a następnie wyrazić je poprzez rysunek, malarstwo, rzeźbę lub kolaż. Uwolnienie tych uczuć poprzez proces twórczy uwalnia układ odpornościowy i oczyszcza umysł, pozwalając ciału zwalczać choroby i zacząć leczyć rany emocjonalne. Wypełniona prawdziwymi historiami tych, którzy zatriumfowali nad przeciwnościami losu i zawierająca ponad sto różnych dzieł sztuki stworzonych przy użyciu tej przełomowej metody, Art and Healing z pewnością dostarczy narzędzi potrzebnych do uzdrowienia ciała i ducha.