Sztuka i uzdrawianie: Wykorzystanie sztuki ekspresyjnej do uzdrawiania ciała, umysłu i ducha

Opinie czytelników

Książka „Art and Healing” autorstwa Barbary Ganim otrzymała pozytywne opinie za inspirującą treść, przejrzystą prezentację i praktyczne ćwiczenia, które ułatwiają samopoznanie i ekspresję emocjonalną poprzez sztukę. Recenzenci docenili włączenie studiów przypadków i przykładów wizualnych, uznając je za przydatne zarówno do celów osobistych, jak i terapeutycznych. Niektórzy czytelnicy wyrazili jednak rozczarowanie brakiem kolorowych obrazów w tekście, czując, że zmniejsza to ogólne wrażenia.

⬤ Inspirująca i przejrzysta treść
⬤ praktyczne ćwiczenia do samopoznania i uzdrowienia emocjonalnego
⬤ zawiera studia przypadków i przykłady wizualne
⬤ dostępna dla nieprofesjonalistów
⬤ nadaje się do terapii indywidualnej i grupowej
⬤ promuje kreatywność bez konieczności posiadania wcześniejszych umiejętności artystycznych.

Ograniczone kolorowe wizualizacje w całej książce, które zdaniem niektórych umniejszały doświadczenie; kilka wzmianek o hiperboli w tekście.

(na podstawie 13 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Art and Healing: Using Expressive Art to Heal Your Body, Mind, and Spirit

Zawartość książki:

Artyści zawsze intuicyjnie wiedzieli to, co nauka dopiero zaczyna odkrywać: że tworzenie wizualnego obrazu za pomocą dowolnego medium może przynieść fizyczne i emocjonalne korzyści zarówno twórcy, jak i tym, którzy go oglądają. Co najważniejsze, nie musisz uważać się za artystę, ani nawet wierzyć, że masz jakikolwiek „talent”, aby wykorzystać uzdrawiającą moc sztuki.

W tym niezwykłym świadectwie potęgi kreatywności Barbara Ganim pokazuje krok po kroku, jak wykorzystać sztukę do uzdrowienia ciała, umysłu i ducha. Korzystając z medytacji z przewodnikiem i technik artystycznych, można uzyskać wgląd i jasność w depresję, lęk, gniew, a nawet choroby, w tym raka, zapalenie stawów i AIDS.

Jednocześnie inspirująca i pouczająca, Art and Healing nauczy cię, jak połączyć się z negatywnymi, bolesnymi, a nawet stłumionymi emocjami, a następnie wyrazić je poprzez rysunek, malarstwo, rzeźbę lub kolaż. Uwolnienie tych uczuć poprzez proces twórczy uwalnia układ odpornościowy i oczyszcza umysł, pozwalając ciału zwalczać choroby i zacząć leczyć rany emocjonalne. Wypełniona prawdziwymi historiami tych, którzy zatriumfowali nad przeciwnościami losu i zawierająca ponad sto różnych dzieł sztuki stworzonych przy użyciu tej przełomowej metody, Art and Healing z pewnością dostarczy narzędzi potrzebnych do uzdrowienia ciała i ducha.