Szkoła życia: O chorobie psychicznej: Co może uspokoić, dodać otuchy i pocieszyć?

Opinie czytelników

Książka ta jest wysoko ceniona za wnikliwe i pełne współczucia podejście do zrozumienia i radzenia sobie z chorobami psychicznymi. Odnosi się do niezdrowych nawyków psychicznych i oferuje cenne porady dotyczące osobistego powrotu do zdrowia i dobrego samopoczucia. Czytelnicy uważają ją za prowokującą do myślenia i wspierającą, co czyni ją zalecaną lekturą dla osób doświadczających wyzwań związanych ze zdrowiem psychicznym.

Prowokująca do myślenia, pełna współczucia i wnikliwa. Zawiera ważne porady dotyczące zarządzania zdrowiem psychicznym. Czytelnicy czują się zrozumiani i wspierani. Autor dobrze wyraża doświadczenia związane z chorobą psychiczną, dzięki czemu można się z nim utożsamić. Zawiera grafikę i zdjęcia wzbogacające treść.

Styl pisania jest początkowo szorstki i może nie być odpowiedni dla młodszych lub niedoświadczonych czytelników, zwłaszcza tych z wysokim poziomem lęku. Może być bardziej odpowiednia dla dojrzałych osób z wcześniejszymi doświadczeniami życiowymi związanymi z chorobami psychicznymi.

(na podstawie 10 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The School of Life: On Mental Illness: What Can Calm, Reassure and Console

Zawartość książki:

Pełen współczucia przewodnik po normalizacji chorób psychicznych i osiąganiu dobrostanu emocjonalnego.

Jest to przewodnik po radzeniu sobie z szeroką gamą chorób psychicznych, od bardzo łagodnych do ciężkich. Wyjaśnia, jak i dlaczego stajemy się chorzy psychicznie, jak możemy wyjaśnić nasze doświadczenia przyjaciołom i rodzinie oraz jak możemy zmienić nasze spojrzenie na siebie i naszą przyszłość, aby się rozwijać.

Dzięki ludzkiemu, zachęcającemu tonowi, książka uczy nas demontażu stygmatów związanych ze zdrowiem psychicznym, argumentując, że nikt nie powinien cierpieć samotnie. Normalizując chorobę psychiczną i szukając wspólnych doświadczeń i wspierających przyjaźni, czujemy się mniej samotni w naszych podróżach.

Napisana z życzliwością, wiedzą i współczuciem, czerpiąca z doświadczenia terapeutów The School of Life, książka ta jest niezbędnym narzędziem, które pomoże nam na drodze do wyzdrowienia.

⬤ Przystępny przewodnik po zdrowiu psychicznym i dobrym samopoczuciu.

⬤ Dogłębnie przebadany przez dział terapeutyczny The School of Life.

⬤ FOCUSES ON REFRAMING - złe samopoczucie psychiczne przez pryzmat współczucia.

⬤ KOMPASYWNA NORMALIZACJA lęku, depresji i traumy.

⬤ ROZDZIAŁY ZAWIERAJĄ powody do życia, akceptację, miłość, wspólnotę, psychoterapię, perspektywę i wdzięczność.