Jak współczesne media niszczą nasze umysły: Uspokojenie chaosu

Opinie czytelników

Książka przedstawia ważne idee dotyczące konsumpcji mediów i ich wpływu na zdrowie psychiczne i postrzeganie świata. Oferuje pouczający przegląd tego, jak media wpływają na społeczeństwo i osobiste samopoczucie, skłaniając czytelników do ponownego przemyślenia ich relacji z mediami.

Książka jest dobrze uargumentowana, krótka i zapewnia pouczający wgląd w konsumpcję mediów. Zawiera świetne przykłady pozwalające zrozumieć przetwarzanie mediów. Jest uważana za niezbędną lekturę dla każdego i skutecznie porusza kwestie prezentowane przez współczesne media.

Niektórzy czytelnicy życzyli sobie więcej praktycznych sugestii dotyczących zarządzania konsumpcją mediów. Niektórzy uznali, że pomysły są nieco chaotyczne i chcieli głębszej eksploracji konkretnych pojęć.

(na podstawie 6 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

How Modern Media Destroys Our Minds: Calming the Chaos

Zawartość książki:

Przewodnik po poruszaniu się po współczesnych mediach i zachowaniu zdrowego rozsądku w świecie, który się nie wyłącza.

Poruszanie się w natłoku mediów jest co najmniej przytłaczające. Jesteśmy tak przyzwyczajeni do życia w świecie nasyconym mediami, że jesteśmy odrętwiali na atak wiadomości, obrazów i postów, które atakują nas każdego dnia. Gdy przewijamy ekrany naszych urządzeń, wielu z nas jest niespokojnych, pozbawionych snu, zniechęconych i przestraszonych.

W tym uspokajającym przewodniku uczymy się rozumieć i zwalczać to, co media robią z naszymi umysłami. Przygląda się wielu osobliwościom współczesnych mediów: ich obsesji na punkcie skandalu, naciskowi na nowość, zdolności do podsycania zazdrości i nienawiści do samego siebie, coraz krótszemu okresowi uwagi, obsesji na punkcie sławy oraz rozprzestrzenianiu się na różnych platformach i mediach.

Celem książki jest uwolnienie czytelników z macek mediów, aby osiągnąć spokojniejszy, bardziej hojny i pełen wyobraźni stan umysłu. Współczesne media zbyt często są chorobą; to jest lekarstwo.

⬤ MEDIA A ZDROWIE PSYCHICZNE: rozważa związek między mediami a chorobami psychicznymi i zastanawia się, w jaki sposób możemy zmniejszyć spożycie mediów, aby złagodzić niepokój i stres.

⬤ KRYTYCZNE SPOJRZENIE: pomaga nam myśleć bardziej krytycznie o mediach i wiadomościach, które otrzymujemy w wiadomościach i online.

⬤ "UŻYTECZNY PESYMIZM" i inne rozdziały, w tym "To nie jest cały świat", "Myśl jak tragik" i "Wiedz, kim jesteś".