Szczęście dla opornych

Opinie czytelników

Książka o szczęściu otrzymała mieszane recenzje od użytkowników. Wielu docenia jej pomocną, dobrze napisaną treść i praktyczne ćwiczenia promujące pozytywne myślenie i szczęście. Jednak niektórzy krytykują ją za to, że jest przestarzała, brakuje jej głębi i oferuje minimalne nowe spostrzeżenia, zwłaszcza jeśli ktoś jest już zaznajomiony z najnowszymi osiągnięciami psychologii pozytywnej.

Dobrze napisana, oferuje świetne pomysły na szczęście, pomocna w trudnych czasach, inspirująca i konstruktywna postawa, promuje uważność na małe rzeczy w życiu, przystępne i praktyczne wskazówki, przyjemna lektura.

Nieaktualne informacje, brak głębi dla osób zaznajomionych z najnowszymi osiągnięciami psychologii, rozczarowująca dla czytelników oczekujących bardziej eksperckich spostrzeżeń, niektórzy uznali ją za nieprzydatną lub błędną.

(na podstawie 20 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Happiness for Dummies

Zawartość książki:

Teraz możesz znaleźć szczęście, którego pragniesz i żyć "dobrym życiem", na które zasługujesz, stosując pomocne informacje zawarte w Happiness For Dummies, ostatecznym przewodniku po osiągnięciu błogości. Odkryjesz sprawdzone techniki życia sensownego, zdrowego i produktywnego bez względu na okoliczności życiowe. Pozytywne koncepcje i techniki pomogą ci zmienić kluczowe zachowania, wzmocnić dobre nawyki i zsynchronizować się z otoczeniem.

Ten pomocny przewodnik da ci szansę ocenić swoje szczęście i zrozumieć, co to znaczy być szczęśliwym na każdym etapie samorealizacji. Dowiesz się, dlaczego pozytywne emocje mogą poprawić twoje zdrowie i samopoczucie. Dowiesz się też, czym szczęście nie jest i jak uniknąć mylenia szczęścia z kulturowo cenionymi rezultatami, takimi jak bogactwo, władza i sukces. Dąż do tego, czego pragniesz, chwytaj dzień, odnajduj korzyści w życiowych wyzwaniach i prowadź spójny styl życia. Dowiedz się, jak

⬤ Ocenić swoją obecną zdolność do szczęścia.

⬤ Żyć życiem, którego pragniesz.

⬤ Pokonać typowe przeszkody na drodze do szczęścia.

⬤ Zidentyfikować swoje mocne strony i zalety.

⬤ Poprawić swoje życie emocjonalne i duchowe.

⬤ Stwórz znaczące więzi społeczne i naucz się być sam.

⬤ Znajdź pozytywne strony życia.

Wraz z listami dziesięciu sposobów na wychowanie szczęśliwego dziecka, dziesięciu typowych przeszkód na drodze do szczęścia i dziesięciu osobistych nawyków sprzyjających szczęściu, Happiness For Dummies to kompleksowy, łatwy do naśladowania przewodnik po byciu szczęśliwym i prowadzeniu najlepszego życia.