Systema: Rosyjska sztuka walki: 25 ćwiczeń bojowych

Opinie czytelników

Książka o Systema otrzymuje mieszane recenzje, z których wiele chwali jej wartość instruktażową i przydatność, szczególnie dla początkujących i instruktorów. Jednak niektórzy czytelnicy stwierdzili, że brakuje jej głębi i szczegółów, krytykując jej zwięzłość i niejasne ilustracje.

⬤ Pomocna zarówno dla praktyków, jak i instruktorów Systema.
⬤ Zapewnia dobre wprowadzenie do bojowego aspektu sztuki walki.
⬤ Ćwiczenia i praktyki są dobrze wyartykułowane i mogą być korzystne dla nauki i treningu.
⬤ Potrafi łatwo przełożyć koncepcje na codzienne sytuacje.
⬤ Autor jest uznawany za kompetentnego instruktora.

⬤ Niektórzy czytelnicy uznali treść za zbyt podstawową i pozbawioną głębi dla doświadczonych artystów sztuk walki.
⬤ Krytyka słabej jakości ilustracji i niejasnych instrukcji.
⬤ Kilka recenzji wspomina, że książkę czyta się szybko, co wskazuje na ograniczoną zawartość.
⬤ Wspomniane linki w książce były postrzegane jako nieodpowiednie lub niepotrzebne.

(na podstawie 43 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Systema: Russian Martial Art 25 Combat Drills

Zawartość książki:

25 łatwych do zrozumienia i zastosowania ćwiczeń, które można wykorzystać do poprawy podstawowego zestawu umiejętności, niezależnie od uprawianej sztuki walki.

Celem tej książki jest dostarczenie przewodnika dla uczniów i nauczycieli, aby ulepszyć ich trening i nauczanie.

Zawiera ona 25 ćwiczeń bojowych poprawiających podstawowe umiejętności. Nauczysz się między innymi: płynnych ruchów, zachowania spokoju pod presją, naturalnej i spontanicznej reakcji, szybkiego powrotu do zdrowia oraz tego, jak być dynamicznym i skutecznym w obronie i ataku. Ta książka będzie przydatna w grapplingu, uderzaniu, walce bronią, zawodach lub sztukach walki opartych na rzeczywistości.

Dla nauczycieli zawiera 25 łatwych do zrozumienia ćwiczeń, które można wykonać, rozwinąć i dostosować do swoich zajęć. Wskazówki pokazują, jak można je łatwo rozwinąć, aby dać początek wielu innym ćwiczeniom, tworząc niekończące się źródło inspiracji i różnorodności.