Superżywność na co dzień

Opinie czytelników

Książka jest chwalona za zdrowe przepisy, piękne zdjęcia i szczegółowe informacje o wartościach odżywczych, atrakcyjne zarówno dla domowych kucharzy, jak i fanów Jamiego Olivera. Niektórzy recenzenci wyrazili jednak rozczarowanie wyborem przepisów i potrzebą konwersji metrycznych, podczas gdy inni skrytykowali jej czytelność i podejście do zdrowego odżywiania.

Zawiera informacje o wartościach odżywczych i porcjach dla każdego przepisu, piękne zdjęcia, łatwe zamienniki składników, świeże i proste przepisy, przemawia do fanów zdrowego gotowania, zapewnia dobry wybór posiłków. Wielu użytkowników cieszyło się smakiem i uznało przepisy za satysfakcjonujące, z pozytywnymi opiniami rodziny, zwłaszcza dzieci.

Niektóre przepisy nie inspirują użytkowników, trudno jest znaleźć niektóre składniki, potrzebne są konwersje metryczne, jasny druk sprawia, że książka jest trudna do odczytania, niektóre przepisy w dużej mierze opierają się na specjalnych składnikach, a niektórzy użytkownicy uważają, że podejście do zdrowego odżywiania jest zbyt surowe lub ekstremalne.

(na podstawie 1522 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Everyday Super Food

Zawartość książki:

Jest to najbardziej osobista książka, jaką kiedykolwiek napisałem, a aby ją napisać, odbyłem pełną podróż przez świat zdrowia i odżywiania. Teraz, używając rzeczy, na której znam się najlepiej - niesamowitego jedzenia - moim życzeniem jest, aby ta książka zainspirowała i dała ci siłę do prowadzenia najzdrowszego, najszczęśliwszego i najbardziej produktywnego życia, jakie możesz.

Jedzenie jest po to, aby się nim cieszyć, dzielić i celebrować, a zdrowe, odżywcze jedzenie powinno być kolorowe, pyszne i zabawne. Ta książka jest pełna dobrze zaokrąglonych, zrównoważonych przepisów, które napełnią cię i połaskoczą twoje kubki smakowe, a ponieważ wykonałem całą ciężką pracę na froncie żywieniowym, możesz być pewien, że każdy wybór jest dobrym wyborem.

Jeśli podchwycisz tylko kilka pomysłów z tej książki, zmieni ona twój sposób myślenia o jedzeniu, uzbrajając cię w wiedzę, która pozwoli ci dobrze radzić sobie z jedzeniem przez większość czasu. Kocham, Jamie xxx.