Superfoods RX: Czternaście pokarmów, które zmienią twoje życie

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 313 głosach.

Oryginalny tytuł:

Superfoods RX: Fourteen Foods That Will Change Your Life

Zawartość książki:

Super bestsellerowa książka, która poprawia zdrowie Amerykanów.

Spożywając czternaście produktów SuperFoods opisanych w bestsellerze dr Stevena Pratta, możesz zatrzymać stopniowe pogarszanie się stanu zdrowia, które prowadzi do powszechnych dolegliwości i chorób.

⬤ Fasola - zmniejsza otyłość.

⬤ Jagody - obniżają ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.

⬤ Brokuły - zmniejszają częstość występowania zaćmy i zwalczają wady wrodzone.

⬤ Owies - zmniejsza ryzyko cukrzycy typu II.

⬤ Pomarańcze - zapobiegają udarom.

⬤ Dynia - obniża ryzyko różnych nowotworów.

⬤ Dziki łosoś - obniża ryzyko chorób serca.

⬤ Soja - obniża poziom cholesterolu.

⬤ Szpinak - zmniejsza ryzyko chorób układu krążenia i zwyrodnienia plamki żółtej związanego z wiekiem.

⬤ Herbata - pomaga zapobiegać osteoporozie.

⬤ Pomidory - zwiększają współczynnik ochrony przeciwsłonecznej skóry.

⬤ Indyk - pomaga budować silny układ odpornościowy.

⬤ Orzechy włoskie - zmniejszają ryzyko rozwoju choroby wieńcowej, cukrzycy i raka.

* Jogurt - wspiera mocne kości i zdrowe serce.

SuperFoods Rx zawiera przepisy stworzone przez szefa kuchni Michela Stroota z Golden Door Spa i uczy, jak włączyć SuperFoods i ich pomocników do swojej diety. SuperFoods Rx to niezastąpiony przewodnik po zdrowym, długim i pełnym energii życiu.