Ocena:
Książka jest wysoko ceniona za swoją zawartość informacyjną na temat zdrowej żywności, wyszczególniając 14 superfoods popartych badaniami naukowymi. Czytelnicy uznali ją za pouczającą i korzystną dla poprawy ich zrozumienia żywienia. Książka jest doceniana nie tylko w formie pisemnej, ale także ze względu na dostępność płyty audio i aplikacji mobilnej.
Zalety:⬤ Doskonałe informacje na temat zdrowej żywności, poparte badaniami naukowymi
⬤ pouczające i edukacyjne
⬤ korzystne dla poprawy wiedzy na temat odżywiania
⬤ dostępne w wielu formatach (audio-CD i aplikacja)
⬤ dobrze przyjęte jako przemyślany prezent.
Brak konkretnych wad wymienionych w recenzjach.
(na podstawie 2 opinii czytelników)
Jeśli włączysz do swojej codziennej diety czternaście superfoods wymienionych przez dr Stevena Pratta w tej książce, możesz uniknąć stopniowego pogarszania się stanu zdrowia, które powoduje powszechne dolegliwości i choroby.
Fasola zapobiega otyłości Ardano obniża ryzyko chorób sercowo-naczyniowych Br coli obniża częstość występowania zaćmy i zapobiega wadom wrodzonym Owies obniża ryzyko cukrzycy typu II Pomarańcze pomagają zapobiegać udarom Dynia obniża ryzyko zachorowania na różne rodzaje raka Dziki łosoś obniża ryzyko chorób sercowo-naczyniowych Soja obniża cholesterol Soja obniża poziom cholesterolu Szpinak obniża ryzyko chorób sercowo-naczyniowych i związanej z wiekiem degeneracji komórek Herbata pomaga zapobiegać osteoporozie Pomidor zwiększa naturalną ochronę skóry przed promieniami słonecznymi Indyk pomaga wzmocnić układ odpornościowy Orzech włoski zmniejsza ryzyko rozwoju choroby wieńcowej serca, Superfoods Rx zawiera przepisy stworzone przez szefa kuchni Golden Door Spa Michela Stroota, które uczą, jak włączyć superfoods do codziennej diety. Superfoods Rx to niezastąpiony przewodnik po długim, zdrowym i dynamicznym życiu.
